LiveInternet
LiveInternet
x
4,97 . (+104 )
shapo4ka90
shapo4ka90
shapo4ka90
-
(1600)
3
: 52
(1)
5 ,
: 36
(0)
|
: 39
(0)
!
: 70
(1)
: 96
(2)
-
-
-
danCe!hip-hop!
22
-
(11185)
(4615)
(2888)
(1581)
(1170)
(1080)
(824)
(694)
(533)
(451)
!!!
(429)
(391)
(353)
(307)
(278)
(263)
(241)
))))
(214)
(207)
(196)
.
(193)
(,)
(25)
(, )
(19)
(15)
(9)
(8)
(8)
(7)
(6)
(6)
(6)
(6)
(5)
(5)
(5)
(5)
(5)
(4)
(4)
(4)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
(174)
(16)
(151)
(140)
-
(122)
(98)
(93)
(78)
(72)
-
(71)
(56)
(50)
(50)
(49)
(43)
(18)
(15)
(11)
(9)
c
(9)
(4)
(4)
(4)
8
(3)
(3)
-
-
e-mail
-
(8)
-
-
(12076)
Asar
Avi-Tal
Boyarishnik
Elena_shvedova
Florinella
Galche
Jaroslavna
Kaelvi
LERARS
Lazarina
Liepa_Osinka
Ludmjla
Margana
Melody-143
MrsElena
Nachtragend
Olga04
OlgaText
SwetlanaS
Taisia800
UstEK
borovik76
catsan
iva077
litysik
nadezhdalin
sandro41
sofija330
soroka-babushka
vikusik-lapusik
yanatvr
-1
_
_
_
_
5607
__
24
__
47
49
0909
_-72
-
( : 9)
For_the_diary
__
_
_
____
_
hours_24
_
__
-
: 05.12.2011
: 21292
: 92872
: 116399
:
.
:
(4),
-
(71),
(43),
(56),
(824),
(4),
(11),
(72),
(78),
(263),
(278),
(2888),
(307),
(1080),
c
(9),
(391),
(3),
(694),
(196),
(4),
(151),
(50),
(93),
(49),
-
(122),
.
(193),
(11185),
(451),
(140),
(353),
(98),
(15),
(241),
(50),
(4615),
(9),
))))
(214),
(18),
(1581),
!!!
(429),
(207),
(174),
(533),
8
(3)
shapo4ka90
(
0
)
0
7
25
0
25
0
7
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post421078215/">Отвар трав для укрепления сосудов от Сибирских Ведунов </a><br/> 1. Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. Целебный травяной отвар – уникальный рецепт: [more] Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за п... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post421078215/">Читать далее...</a>
, 08 2017 . 19:00
+
1.
, , , .
– :
...
:
shapo4ka90
(
2
)
0
7
18
0
18
0
7
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post421020327/">15 чудесных применений базилика </a><br/> 1. 1. Поднимает общий тонус, что так важно для нас осенью и зимой, когда мы частенько начинаем впадать в хандру и засыпать на ходу. 2. Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует пищеварение, не позволяя пище застаиваться в желудке. [more] 3. Народная медицина рекомендует использовать базилик как успокаивающее средство в виде ванн. 4. Отвары пьют при кашле (особенно затяжном), головной боли, воспалении мочеполовых органов. 5. Эфирное масло базилика обладает бактерицидным действием... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post421020327/">Читать далее...</a>
15
, 07 2017 . 18:52
+
1.
1. , , .
2. - . , .
...
:
:
15
shapo4ka90
(
2
)
0
9
18
0
18
0
9
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post420755902/">Отвар для лечения почек и мочевого пузыря </a><br/> 1. Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с болями, резями и другими неприятными ощущениями в области почек или мочевого пузыря. Такие симптомы могут говорить как о серьезных заболеваниях почек, или мочевого пузыря, так и о банальных, незначительных воспалительных процессов, с которыми иногда сталкивается каждый человек. Мы подготовили для вас рецепт эффективного отвара для лечения воспаления почек и мочевого пузыря. [more] Уникальный отвар для лечения почек и мочевого пузыря: Приготовление и применение: три чайные ложки изм... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post420755902/">Читать далее...</a>
, 03 2017 . 18:52
+
1.
, , . , , , , . .
...
:
:
shapo4ka90
(
5
)
0
11
23
0
23
0
11
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post420706901/">Уникальные свойства обычного укропа </a><br/> 1. ✳ Укроп способствует снижению артериального и внутриглазного давления, эффективен при лечении атеросклероза мозговых сосудов, головной боли, почечно- и желчнокаменной болезни. ✳ Семена укропа используют для профилактики заболеваний почек. Для приготовления настоя столовую ложку растёртых семян заливают стаканом кипятка, настаивают 10-15 минут и пьют по столовой ложке три-четыре раза в день. [more] ✳ Для профилактики стенокардии чайную ложку измельчённых семян заливают 300 мл кипятка, настаивают в течение часа, процежива... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post420706901/">Читать далее...</a>
, 02 2017 . 18:48
+
1.
✳ , , , - .
✳ . , 10-15 - .
...
:
:
shapo4ka90
(
2
)
0
4
7
0
7
0
4
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post420431802/">СТАРИННЫЕ РЕЦЕПТЫ НАПИТКОВ ДЛЯ КРАСОТЫ И ОМОЛОЖЕНИЯ. </a><br/> 1. Всевозможные эликсиры бессмертия, молодости и здоровья, рецепты живой и мертвой воды много веков пытались найти знахари. Чего только не добавляли они в составы для омоложения: и лекарственные растения, и драгоценные камни, и чеснок, и даже яды... Самые доступные рецепты. * Тибетская питьевая вода [more] Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой, поставить на 8-10 часов на солнце. Такая вода омолаживает, придает жизненный тонус и служит пр... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post420431802/">Читать далее...</a>
.
, 01 2017 . 18:44
+
1.
, , . : , , , ...
.
*
...
:
shapo4ka90
(
3
)
0
6
7
0
7
0
6
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post420175087/">Фасоль для здоровья и правильного питания. </a><br/> 1. Рецепты салата и супов из фасоли. О пользе фасоли По мнению диетологов бобовые входят в список 10-ти самых полезных для здоровья продуктов. Фасоль пригодна для диабетического питания и разгрузочных диет. Клетчатка, которой богаты бобовые, - это природное слабительное, предупреждающее от запора. В пищу используют семена фасоли и зеленые стручки. Особая пищевая ценность фасоли в сочетании высококачественного белка с крахмалом, сахарами, минеральными веществами, витаминами и незаменимыми аминокислотами. [more] Пл... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post420175087/">Читать далее...</a>
.
, 31 2017 . 18:40
+
1.
.
10- . . , , - , .
. , , , .
...
:
:
.
shapo4ka90
(
4
)
0
7
7
0
7
0
7
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post420128083/">Как избавиться от химии на фруктах и овощах. </a><br/> 2. Сохраните себе, чтобы не забыть! От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить. КАПУСТА. Большая часть нитратов содержится в верхних капустных листьях и кочерыжке, поэтому их нужно выбросить. КАРТОФЕЛЬ. В картофеле нитраты собираются под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела, воду необходимо слить. [more] КАБАЧКИ, ОГУРЦЫ, БАКЛАЖАНЫ. Огурцы по цвету должны быть нежно – травяного цвета,... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post420128083/">Читать далее...</a>
.
, 30 2017 . 18:36
+
2.
, !
: .
. , .
. , , .
...
:
:
.
shapo4ka90
(
1
)
0
11
21
1
21
1
11
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post420081123/">Гимнастика для сосудов: 15 упражнений, полезных при варикозе </a><br/> 1. Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста. Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное). Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно. Стоя [more] • Встаньте прямо, стопы на... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post420081123/">Читать далее...</a>
: 15 ,
, 29 2017 . 18:33
+
1.
— , .
, – . , 4–8 ( ).
: , . – .
...
:
:
:
15
shapo4ka90
(
3
)
0
8
6
0
6
0
8
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post420035153/">Помощь уставшим глазам. </a><br/> 1. Несколько несложных упражнений. 1) глубоко вдохните, зажмурив глаза как можно сильнее. Напрягите мышцы шеи, лица, головы. Задержите дыхание на 2-3 секунды, потом быстро выдохните, широко раскрыв на выдохе глаза. Повторить 5 раз. [more] 2) закройте глаза, помассируйте надбровные дуги и нижние части глазниц круговыми движениями — от носа к вискам. 3) закройте глаза, расслабьте брови. Вращайте глазами слева направо и справа налево. Повторить 10 раз. 4) поставьте большой палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз, смотрите двумя ... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post420035153/">Читать далее...</a>
.
, 28 2017 . 18:29
+
1.
.
1) , . , , . 2-3 , , . 5 .
...
:
:
.
shapo4ka90
(
1
)
0
8
31
0
31
0
8
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post419046683/">15 волшебных свойств яблочного уксуса</a><br/> 1. Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии. 1. Против боли в горле Смешай 1/4 чашки яблочного уксуса и 1 чашку теплой воды. Этой смесью полезно полоскать горло при малейшем намеке на болезнь — все вредные микробы в ротовой полости будут уничтожены! 2. Против изжоги[more] 1 ч. л. яблочного уксуса с небольшим количеством воды поможет справиться с изжогой. Прир... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post419046683/">Читать далее...</a>
15
, 06 2017 . 18:02
+
1.
— , . , .
1.
1/4 1 . — !
2.
...
:
:
15
shapo4ka90
(
1
)
0
3
4
0
4
0
3
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418968833/">Чудо-семечки</a><br/> Японский диетолог Дж. Осава поставил семечки тыквы на первое место в таблице полезных продуктов. Особенно ценны семечки круглой тыквы, а не той, что напоминает дыню. Чем же полезны эти семечки? Они содержат около 36-52% жиров (без холестерола), камедь, органические кислоты, витамины Е, А, немного витаминов D и К и массу микро- и макроэлементов. Особенно ценится в них присутствие цинка и железа, но есть и магний, кальций, фосфор, много белка. * Из-за наличия цинка семечки тыквы приобрели особую славу, они занимают 2 место после устриц.... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418968833/">Читать далее...</a>
-
, 04 2017 . 19:40
+
. . , , .
?
36-52% ( ), , , , , D - . , , , , .
* - , 2 . 6-8 , .
...
:
:
-
shapo4ka90
(
0
)
0
6
9
0
9
0
6
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418786485/">Какой мед и при каких заболеваниях помогает? </a><br/> 1. Акациевый. Особенно полезен мужчинам, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Горчичный. [more] Заболевания дыхательных путей, используется как мочегонное средство. Гречишный. Содержит много железа и белка: очищает сосуды, способствует регенерации поврежденных тканей, повышает уровень гемоглобина. Рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим хроническим гастритом с повышенной кислотностью. Каштановый. Помогает при желудочно-кишечных и почечных заболеваниях,... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418786485/">Читать далее...</a>
?
, 31 2017 . 17:48
+
1.
.
, .
.
...
:
:
?
shapo4ka90
(
1
)
0
9
15
1
15
1
9
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418735352/">Банановый кисель от кашля </a><br/> 1. Не является традиционным русским, но это прекрасное средство от кашля, вылечивает даже бронхит! Особенно помогает маленьким деткам, да и взрослым тоже. Ингредиенты: - 1 банан (крупный, зрелый) - 1 ст.ложка сахара [more] - 200 мл воды (крутой кипяток) Приготовление: Очистить банан, помять вилкой (лучше деревянной толкушкой) в пюре, перемешать с сахаром. Залить кипятком, хорошо перемешать, закрыть крышкой и дать настояться 30 минут. Желей... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418735352/">Читать далее...</a>
, 30 2017 . 17:44
+
1.
, , ! , .
:
- 1 (, )
- 1 .
...
:
:
shapo4ka90
(
2
)
0
5
15
0
15
0
5
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418694484/">Прыщи-болезни внутренних органов </a><br/> 1. Каждый при первом знакомстве с человеком всегда уделяет внимание его лицу. Опытные специалисты могут многое сказать о состоянии вашего организма, оценив лишь внешний вид ваших кожных покровов в том или ином месте. Изменение кожи лица всегда говорит о нарушениях в работе внутренних органов. О наличии тех или иных внутренних нарушений может говорить цвет кожи, сосудистый рисунок, влажность лица и даже глубина морщин и их расположение. Прыщи-болезни внутренних органов, которые появляются в определенных местах, каждое их которых соответствует нару... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418694484/">Читать далее...</a>
-
, 29 2017 . 18:40
+
1.
. , . .
, , . - , , . , . . , .
...
:
:
-
shapo4ka90
(
0
)
0
9
15
0
15
0
9
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418607714/">МОЖЖЕВЕЛЬНИК ВЫЛЕЧИТ СУСТАВЫ</a><br/> 1. Моя мама — очень хороший и доб­рый человек. Она моя са­мая лучшая подруга на всю жизнь. Знаю, что немногие мои подруги могли похвастаться такой близос­тью с мамой, а мы пронесли на­шу дружбу через многие годы. Не отдалились мы и после того, как я вышла замуж. Моя мама никогда не стремилась настраи­вать меня против му­жа, как это часто делают тещи. Она любит и моего мужа, и его родите­лей, и своих внуков. Муж тещу вообще обо­жает, говорит, что она его идеал женщины. [more] ... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418607714/">Читать далее...</a>
, 27 2017 . 18:07
+
1.
— . . , , . , .
, . , , .
, , .
...
:
:
shapo4ka90
(
1
)
0
8
21
1
21
1
8
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418561024/">Очищаем поджелудочную железу. </a><br/> 1. Поджелудочная железа - орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком. Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение. При хроническом панкреатите нужно соблюдать строгую диету: каши на воде или молоке, наполовину разбавленном водой, вареные овощи, ненасыщенные бульоны, разбавленные некислые соки (яблочный, мандариновый), нежирное отварное мясо кур, индеек, телятина, рыба отварная, нежирный творог, кефир, йогурты. [more]  ... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418561024/">Читать далее...</a>
.
, 26 2017 . 18:03
+
1.
- , . , , .
: , , , , (, ), , , , , , , .
...
:
:
.
shapo4ka90
(
2
)
0
8
10
0
10
0
8
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418123510/">ФАКТОРЫ РАЗРУШЕНИЯ ОРГАНИЗМА. </a><br/> 1. Эти причины приводят к появлению бесчисленного множества различных заболеваний, хотя в основе всех их будут одни и те же факторы разрушения. Негативное действие оказывается на все системы организма. 1. Нарушение энергетического обмена — разрыв в цепи реакций, обеспечивающих клетку энергией. В результате она теряет энергетический потенциал и защиту от неблагоприятных факторов 2. Нарушение обмена веществ — нарушение химических реакций, которые протекают в живом организме для поддержания его жизнедеятельности. Нарушение обме... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418123510/">Читать далее...</a>
.
, 16 2017 . 18:00
+
1.
, . .
1. — , .
2. — , . .
3. — - , , , , , , . , .
...
:
:
.
shapo4ka90
(
0
)
0
6
17
1
17
1
6
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418086088/">Самодиагностика здоровья- 5 способов (медицина Ниши) </a><br/> 1. Их дает Кацудзо Ниши в своей книге “Медицина Ниши. Золотые правила здоровья” . Бывает у Вас такое: вроде бы неплохо спали, а с утра болит голова или живот? И Вы начинаете анализировать и искать , в чем же причины Вашего плохого самочувствия. В этом случае поможет самодиагностика здоровья - есть 5 простых способов. Эти 5 способов- это пять простых упражнений, большая их часть хорошо известна в йоге. Если Вы их легко выполняете, то всё у Вас хорошо. ✔Упражнение 1. [more] ... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418086088/">Читать далее...</a>
- 5 ( )
, 15 2017 . 18:51
+
1.
“ . ” .
: , ? , . - 5 .
5 - , .
, .
✔ 1.
...
:
:
- 5
)
shapo4ka90
(
3
)
0
5
11
0
11
0
5
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418044489/">"Золотые" правила хорошей фигуры для девушек: </a><br/> 1. 1) Жир на животе не сжигается во время того, когда Вы работаете над мышцами пресса - пресс будет, но будет спрятан под слоем жира. Так что живот даже может увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. Это можно делать даже, когда вы заняты – со стороны такая тренировка незаметна. 2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба [more] 3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку посл... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post418044489/">Читать далее...</a>
"" :
, 14 2017 . 18:47
+
1.
1) , - , . . , . , – .
2) , - , -
...
:
shapo4ka90
(
1
)
0
14
19
1
19
1
14
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post417996056/">9 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ </a><br/> 1. Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: 1. Мед, грецкие орехи и лимон Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель. [more] Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Приним... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post417996056/">Читать далее...</a>
9
, 13 2017 . 18:42
+
1.
, , :
1. ,
.
3-4 , . 1-2 .
...
:
:
9
:
59
...
37
36
[35]
34
33
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA