СОХРАНИ СЕБЕ!

 

Детская аптечка должна быть в каждом доме, где есть дети!

 

Лекарства из бабушкиной аптечки – только для бабушки!

 

Дорогие родители!

 

Дети – это цветы жизни, они приносят радость и счастье в наш дом.

 

Но иногда случается так, что дети болеют, падают, ударяются. Возможны раны и ссадины. Наша задача – утешить их и оказать первую помощь.

 

Для этого нам и нужна аптечка со специальными лекарствами, подходящими именно для детей.

Это даст нам возможность оказать помощь быстро и безопасно для здоровья ребенка.

 

Аптечку можно собрать самостоятельно и заблаговременно. С помощью препаратов из этого

списка, вы сами сможете оказать своему ребенку первую помощь при укусах

насекомых, травмах, ушибах, ранениях, ожогах, острых отравлениях, обычных формах ОРВИ и др.

 

Внимание! После оказания неотложной помощи ребенку понадобиться консультация врача!!!

 

Итак, в нашей аптечке должны быть:

✔ При повышенной температуре, вызванной почечной коликой: налить холодную воду в грелку и приложить к больному месту (можно приложить камень из реки или плоскую холодную железку). 

 

✔ При коликах, а также для отделения мокроты при кашле полезно употреблять анисовый чай: 1 ч. л. семян на 1 стакан кипятка. 

Сейчас в моде здоровый образ жизни. Многие из нас начинают заниматься спортом, следят за здоровьем и стараются правильно питаться, выбирая полезные и натуральные продукты. В том числе – пророщенные зерна пшеницы. Но для того, чтобы получить максимальную пользу от проростков, их нужно правильно приготовить и употреблять.

Продуктов, которые сами, без вашего участия «уберут» жировые отложения с талии и бедер не существует. Они могут только способствовать расщеплению жира и очищению организма.

 

Таких продуктов довольно много. Их них можно отметить тыкву и корицу, как действенные, натуральные средства, способствующие похудению. Давайте выясним, чем полезна тыква и корица для похудения, а также рассмотрим простые, но популярные и эффективные рецепты из них, предназначенные для быстрого снижения веса.

 

Тыква

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

 

●Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Когда вы чистите чеснок, не выбрасывайте белую шелуху, а собирайте её и храните. Это ценнейшее средство для продления молодости. 

 

Для этого в определенные дни месяца надо пить напиток из белой шелухи чеснока. 

 

* Приготовление.

- Взять горсть шелухи чеснока.

Простой рецепт от перхоти из старой аптекарской тетради, которым уже много лет. Приятно то, что все готовится из простых и доступных компонентов легко и без лишних усилий.

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

 

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

 

«Вакуум в животе» – правильная техника

1. Толокнянка и чистотел

 

50-60 г чистотела необходимо залить кипятком (1,5 литра). Настой должен немного остыть, после чего в него добавляется 3-процентная перекись водорода. Достаточно будет 50 мл. Далее ногу распаривают, а к пораженному ногтю необходимо приложить лист толокнянки, разрезанный вдоль.

Для закрепления результата настой чистотела рекомендуется употреблять и внутрь. Для этого трава чистотела заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в термосе около часа. Принимать его следует четыре раза в день по одной столовой ложке. Через неделю от грибка не останется и следа!

 

2. Ванночки из дубовой коры

На 1 стакан воды (холодной) - 5 капель йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса. Все хорошо размешиваем.

Пьем 2 стакана в день:

1-й утром в 6 часов, и до 12 не кушаем! Потом можно есть все, что хотите и любите!

Этот простой и удивительно эффективный рецепт состоит из трех давно известных и проверенных веками лекарственных растений: боярышник, красный клевер, календула.

 

Сбор этих лекарственных растений исцеляет всю сердечно сосудистую систему организма, укрепляет сердечную мышцу, стабилизирует давление.

1. Кофе. Сделать кожу рук мягкой и бархатистой вам поможет кофейный скраб своими руками. Нужно отжать влагу из кофейной гущи, добавить несколько капель оливкового масла или 1 чайную ложку сметаны. Массировать руки 2-3 минуты, вымыть прохладной водой. Этот скраб подойдёт и для тела!

Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.

 

Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!

Хочу рассказать о довольно необыч­ном способе лечения простуженного горла. Сам им пользовался не раз, и оно меня никогда не подводило. Луч­ше всего это средство использовать как вспомогательное. Одно оно тоже поможет, но не так скоро. Если же вы будете лечить ангину горячим ча­ем, полосканиями и медом, а еще и добавите мой способ, то ангина мо­жет исчезнуть на следующий день. Не верите? Проверьте!

Причинами головной боли являются нарушения внутричерепного кровобращения (например, при мигрени), повышение артериального давления, избыток или застой крови или, наоборот, малокровие мозга, накопление в крови продуктов обмена при простудных и вирусных заболеваниях.

 

Рецепты народной медицины при головной боли.

Пустырник...

- основной соратник валериане в помощи сердцу,

- обладает успокоивающими свойствами,

- понижает артериальное давление, замедляя ритм,

- увеличивает силу сердечных сокращений,

Требуется:

 

Мыльно-содовая ванночка для ног:

1. сода,

2. хозяйственное мыло,

3. вода

 

Маска от натоптышей:

1. аспирин,

Полезные рецепты для сердца и сосудов.

 

1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).

Рецепт проверен лично на многих моих знакомых. Лет так 7 назад его порекомендовал врач, который сам делает проколы нашей общей знакомой, дабы она могла избежать сию неприятную процедуру. Помогло. Раньше я вела статистику, сколько человек воспользовалось этим рецептом, но уже давно это забросила. По памяти, более 7-ми человек рецепт помог. Все довольны. При этом, если прокол до этого произведен не был, то проблема снимается, если был - снимается обострение. Имейте в виду, капли ОЧЕНЬ сильные.

 

Итак,

🔹 нижний пресс 3 подхода по 10 раз

🔹 верхний пресс 3 подхода по 10 раз

🔹 приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)

🔹 стойка на лопатках 1 мин

🔹 отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз

🔹 выпады 2 подхода по 8 раз

🔹 обруч 3-5 минут в день

🔹 мостик (30 сек-1 мин)