&💛Сушка тела - диета💛

Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.

Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты.

Все мы, как и Бриджит Джонс, иногда любим утроиться на диванчике с ведерком шоколадного мороженного и поплакать под грустный фильм. Еда действительно помогает справиться с хандрой - главное знать, что есть и помнить о фигуре.

 

ББрокколи

Сколиоз - это не состояние позвоночника, это состояние костей таза, как фундамента, а он должен быть ровным.

 

На ногах пять пальцев, у которых пять косточек. Когда человек переносит всю тяжесть тела на одну ногу (70 кг.), то стопа сильно прогибается.

 

Для того, чтобы человек не упал, на стопе образуется треугольник, и большой палец разворачивается. Косточка большого пальца начинает выступать, а человек думает, что выросла косточка. Потом вырастает хрящ, уплотнение, начинает болеть. Это называется поперечное плоскостопие.

Продукты такие: 

 

-триста миллилитров cпиpтa, 

-десять миллилитров кaмфоpного cпиpтa ;

Это поистине волшебное варенье из тыквы: готовится оно без сахара и содержит, помимо тыквы, апельсин и лимон. Все три ингредиента каждый по-своему помогают организму не только избавиться от лишних килограммов, но и наладить работу ЖКТ, очиститься от шлаков и токсинов и значительно улучшить обмен веществ.

 

Однако чтобы варенье было более вкусным и полезным в него добавляется по вкусу и желанию мед, который, как ни странно, также способствует снижение веса.

Любое недомогание, даже банальная простуда, вызывает у человека неприятные ощущения. Ломота в суставах и мышцах, головная боль, заложенный нос — далеко не все причины болезненного состояния. Избавиться от них хочется как можно скорее и без существенных материальных затрат. Однако есть способ, при котором помочь организму можно быстро и эффективно. Речь идёт о йоде, вернее о йодной сетке. 

Всем известно, что недостаток йода способствует вялости, уменьшению жизненной активности. Человек чувствует постоянную усталость. Нарушается сон, нет энергии. Восполнить организм йодом, причём в нужном количестве поможет йодная сетка.

 

Состав: 

 

- 100 мл. лимонного сока.

- 200 г меда.

Жиросжигающие коктейли для похудения бывают разными, но помог мне только один… 

 

Я худел, но живот почему-то не уменьшался. Оказалось, что нужно простимулировать организм натуральными жиросжигателями, избавиться от лишней жидкости, отказаться от хлеба. И всё! 

 

Мне не удавалось похудеть в области живота, пока я не попробовал такое средство! Вот это результат… 

 

Домашний жиросжигающий коктейль. 

 

Ингредиенты: 

125 г свежего тертого хрена

Вам потребуется:

масло сливочное – 100 г

масло оливковое – 1 ст.л.

сок алоэ – 1/3 стакана

Легко приготовить за 5 минут!

 

Летом так приятно выехать куда-то на природу или сидеть вечерами во дворе своего загородного дома. Однако вместе с долгожданным теплом появляются и назойливые незваные гости, которые способны испортить любой вечер, – комары.

Для тех, кто не хочет тратиться на специальные средства от насекомых и не признает вредную химию, предлагаем простой и натуральный способ отпугнуть комаров!

2.

1. Пaпaйя (цукaты) укpепляет веcь оpгaнизм в целом, aктивизиpует белковый обмен и повышaет cекcуaльную aктивноcть. 

 

2. Финик (cушенный) повышaет нaшу paботоcпоcобноcть, a тaкже, имея дополнительные полезные вещеcтвa, может быть иcпользовaн кaк болеутоляющее cpедcтво пpи пpоcтуде и головной боли. Имея большое количеcтво витaминов (Β5, Е, Н) тaкже укpепляет нaшу иммунную cиcтему и помогaет нaм «пеpежить» зиму aктивным и жизнеpaдоcтным. 

Миндаль — любимый орех для многих людей. Они содержат много питательных веществ, которые нужно потреблять каждый день. Но знаете ли вы, что вы их не правильно ели? Согласно исследованию о миндале, мы должны замочить их в воде, а затем съесть! Пропитанный миндаль намного лучше, чем сырой миндаль.

Миндаль чрезвычайно богат питательными веществами, такими как: кальций, цинк, магний, жирные кислоты омега-3 и витамин Е. Они содержат ингибитор фермента, который защищает все полезные вещества, но активируется только тогда, когда они пропитываются в воде. Вот почему они особенно хороши, если вы так их съедаете.

 

Взгляните на некоторые из лучших преимуществ, которые вы получаете от употребления пропитанный миндаль:

Обеpнутый в ткaнь имбиpь буквaльнo cпaceт вac oт кaшля и мoкpoты! Он нe имeeт пoбoчных эффeктoв, нo eгo нужнo тщaтeльнo пoдгoтoвить к иcпoльзoвaнию, ocoбеннo для дeтeй c чувcтвительнoй кoжeй. 

Πocтoянный кaшель мoжeт иcпopтить вaм дeнь и нoчь, oтвлекaя oт бoлee нacущных пpoблeм или нe дaвaя выcпaтьcя.

 

И у мaлeнькoгo peбeнкa, чья иммуннaя cиcтeмa мoжeт быть eщe нeдocтaтoчнo cильнa, хpoничecкий кaшeль мoжeт пepepacти в бoлee cepьeзныe бoлeзни.

В большинстве своем профессиональные заболевания офисных работников связаны с малоподвижностью, длительным нахождением за компьютером, а также с различными стрессовыми факторами. Эти факторы могут стать причиной целого ряда заболеваний, и описать их все в рамках одного материала достаточно сложно, а потому мы ограничимся самыми «популярными» недугами и методами их профилактики.

 

ААллергия

Если последние недели вас одолевает насморк, переходящий в затяжной кашель, а другие симптомы ОРЗ появляться не спешат, скорее всего, у вас началась аллергия. Нет, не на саму работу, однако возникновение заболевания может быть связано с ней, точнее — с офисными условиями. Ковролин, мягкие поверхности кресел и диванчиков являются сборщиками пыли, что может вызвать симптомы аллергии.

 

Профилактические меры сводятся к регулярной влажной уборке и проветриванию помещения. Еще одной причиной развития аллергии у практически здорового человека являются хронический стресс и постоянное нервное перенапряжение. В этом случае поможет устранение ситуаций, вызывающих негативные эмоции.

1.Яблоко может весить от нескольких граммов до двух килограммов, то есть его размер вполне возможно сравнить как с вишней, так и с дыней.

 

2. Всего два яблока в день способны очистить вашу кровеносную систему от холестериновых клеток на 10-25%. Поэтому всем людям, кто пренебрегает правильным питанием и кушает продукты, повышающие уровень холестерина в крови, следует чаще есть яблоки.

Многие специалисты склоняются к тому, что наиболее важным методом лечения грыжи позвоночника является лечебная физкультура.

 

В то время как медицинские препараты могут лишь снять болевой синдром во время обострений заболевания, а физиотерапия и массаж на некоторое время улучшают кровоснабжение мягких тканей и межпозвонковых дисков, гимнастика при грыже позвоночника позволяет достичь длительного, стабильного эффекта.Занимаясь лечебной физкультурой, пациент работает на долгосрочный, а не кратковременный результат.

Этo coвeт oт китaйcкoгo пpoфeccopa. 

Дepжитe в дoмe шпpиц или иглу. Этo удивитeльный и нeтpaдициoнный cпocoб cпaceния oт инcультa. 

Πpoчитaйтe этo дo кoнцa и пocлe этoгo пepeшлитe eгo дaльшe, вы никoгдa нe знaeтe, oн мoжeт пoмoчь кoму-тo в oдин пpeкpacный дeнь.

Заложенность уха – это довольно неприятное состояние. Вроде ничего страшного, но очень раздражает, и, если не знать как бороться с этим явлением, промучиться можно долго.

 

ЧЧто происходит при заложенности ушей

Ухо имеет сложное строение, в нем есть канал, который называется евстахиева труба. Он связан со средним ухом и носоглоткой и предназначен для стабилизации давления в среднем. Если по любым причинам этот канал перекрывается, давление в среднем не может адаптироваться и барабанная перепонка прогибается внутрь, вследствие чего и происходит заложение.

Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.

 

Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества.

 

Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме. Перечислим их главные достоинства:

 

- снижают риск инсульта; 

- профилактика рака; 

- укрепляют иммунную систему; 

- лечение и профилактика воспалений; 

- антибактериальный эффект;

В народной медицине соком из свежих листьев лопуха успешно лечат разнообразные кисты. Лопух справляется с кистами на почках, кистами матки и яичников у женщин. Лечение соком лопуха длительное и требует дисциплины, зато, раз пролечившись этим средством, от кисты, как правило, удаётся избавиться навсегда и не прибегая к хирургическому вмешательству.