Ингредиенты:

 

Помидоры (3-4 разных сорта) - по 100 г

Черри - 150-200 г

Творог зерненый (или мелкие шарики моцареллы) - 200-250 г

Песто (зеленый соус) - 4-5 ч.л.

Масло оливковое - 6 ст. л.

Бальзамический уксус - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Еще один вариант вкусного салата на Новый Год или просто на стол.

 

 

Берем вот такие продукты:

 

-три куриных яйца.

-пол лука или маленький.

-две столовые ложки соевого соуса.

-двести грамм красной рыбы горячего копчения самый главный ингредиент. 

-одна морковь.

-одна чайная ложка горчицы.

Вашему вниманию хочу предложить вкусный вариант салат к Новогоднему столу  да и просто так! 

 

 

Продукты нужны нам вот такие:

 

-две морковки большие.

-две столовые ложки уксуса.

-двести грамм свинины не жирной и уже отваренной.

-одна луковица.

-пол стакана кипятка.

-две столовые ложки сахара.

...пальчики оближешь:)

 

Ингредиенты:

 

- 2 куриных филе

- 1 банка консервированной кукурузы

- 1 банка консервированной красной фасоли

- средний зеленый перец

- 2 средних помидора

- 1 средняя луковица

- петрушка

Вкусный салат плюс очень красивый!

 

 

Вот такие продукты:

 

-три отваренных яйца.

-средняя упаковка крабовых палочек четверть килограмма.

-триста грамм свежей капусты.

-одну баночку кукурузки еще надо.

-пятьдесят грамм  любимого граната.

-по вкусу майонеза.

Ингредиенты:

 

● 2 свежие морковки 

● 1 свежий огурец 

● 150 гр твердого сыра 

● 1 зубчик чеснока, измельчить

● свежая зелень

Еще один вкусный вариант салата к Новогоднему столу да и просто! 

 

Продуктами нужно запастись такими:

 

-двести грамм грибов.

-треть лука.

-пол куриной грудки.

-два яйца.

-десять грамм петрушки.

Хороший вариант для Новогоднего стола.

 

Берем вот такие продукты:

 

-один репчатый лук.

-пять ложек оливкового майонеза.

-триста грамм куриного филе отварного.

-триста грамм помидоров.

-сто пятьдесят грамм сыра.

Ингредиенты:

- отварное куриное филе – 300г

- фасоль (отварная или консервированная) – 200г

- сыр (твёрдый) – 150г

- кукуруза (консервированная) – 400г

- маринованные огурцы – 3-4 шт.

- чёрный хлеб – 3 ломтика

- чеснок – 1 долька

Ингредиенты:

сосиски молочные — 5 шт.

помидоры — 2 шт.

сыр твердых сортов — 200 г

зеленый лук

Необходимо:

 

1. Креветки - 500 г

2. Несколько свежих помидор

3. Пара свежих огурцов

4. Половина болгарского перца

5. Рассольный сыр (Брынза, Фета или другой) - 80 г

6. Дюжина маслин

Ингредиенты:

 

Говядина постная — 300-350 г

Огурец маринованный — 3 шт.

Опята маринованные — 1 банка

Соль по вкусу

Перец по вкусу

Продукты вот такие:

 

- шесть сваренных яиц,

- четыре вареные картофелины,

- сто пятьдесят граммов сыра,

-триста граммов консервированных кальмаров ( или красной рыбы)

Время приготовления: 25 минут

 

Ингредиенты:

 

Свёкла — 3 шт.

Соус соевый — 100 мл

Уксус бальзамический — 30 мл

Сельдерей — 150 г

Кедровые орехи — 40 г

Двадцать минут и у вас готовы две порции.

 

 

Продукты нужны вот такие:

 

 

-один небольшой кочан пекинской капусты,

-одна куриная грудка вареная,

-два свежих огурца,

-один болгарский перец,

   Хочу предложить классный и самое главное вкусный + быстрый + легкий салат. Который подойдет к любому гарниру. И ваша фигура наберет минимум калорий.  Также хочу порекомендовать каталог недорогих платьев до 1000 рублей который можно посмотреть тут http://shopogolikshop.ru/. Смотрим и выбираем платье на любой повод и по супер ценам. А наш салат поможет сохранить вашу фигуру что бы влезь в это платье)Вот пару фоток с сайта.

 

А две порции нашего салата готовится всего сорок минут.

 

Продукты вот такие:

 

-два апельсина крупных.

-яблочный уксус три столовые ложки.

-перья зеленого лука пару штук.

-триста грамм белокочанной капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

 

Ингредиенты:

 

●пекинская капуста 300 г

●помидор 2 шт

●колбаса копченая 100 г

●яйца вареные 2 шт

●кукуруза 100г

●укроп

Простой, но очень нежный и вкусный салат!

 

Ингредиенты:

 

●2 филе куриной грудки

●3 маринованных огурца

●200 гр. корейской моркови

●200 гр. сыра

Ингредиенты:

 

Перловка — 100 г

Баклажан, нарезать наискосок — 1 шт.

Шампиньоны, нарезать кусочками — 4 шт.

Красная луковица, нарезать кольцами — 1 шт.

Кедровые орешки — 1 горсть

Лимонный сок — 2 ст.л.

Патиссон, нарезать кусками — 1 шт.

Тимьян — щепотка

Ингредиенты:

 

- куриная грудка (филе)

- салат «Пекинский»

- сыр твердого сорта на ваш вкус

- сухарики

- помидоры (1-2 шт).