LiveInternet
LiveInternet
x
4,12 . (+661 )
shapo4ka90
shapo4ka90
shapo4ka90
-
(1600)
3
: 32
(1)
5 ,
: 23
(0)
|
: 28
(0)
!
: 51
(1)
: 65
(2)
-
-
-
danCe!hip-hop!
22
-
(10054)
(4413)
(2677)
(1581)
(977)
(875)
(825)
(694)
(519)
(449)
!!!
(429)
(390)
(340)
(307)
(278)
(263)
(238)
))))
(207)
(207)
(196)
.
(187)
(,)
(25)
(, )
(19)
(14)
(9)
(8)
(7)
(7)
(6)
(6)
(6)
(5)
(5)
(5)
(5)
(4)
(4)
(4)
(4)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
(169)
(16)
(142)
-
(122)
(98)
(93)
(93)
(74)
-
(71)
(65)
(51)
(50)
(50)
(49)
(38)
(18)
(15)
(11)
(9)
c
(9)
(4)
(4)
(4)
8
(3)
(3)
-
-
e-mail
-
(8)
-
-
(12035)
Avi-Tal
Boyarishnik
JENAVI
Kaelvi
LiSanca
Ludmjla
Margana
MrsElena
Nachtragend
OlgaText
Ooola
Taisia800
UstEK
Venera_102
catsan
elena_glazova
iva077
kitty_1920
lika_nika
litysik
nadezhdalin
natusya3108
onlywomens
sofija330
weradili
yanatvr
yjdfjltcf
_
_
_
_
_11
_3
5607
_
_
__
-
2011
49
11
_
_-72
-
( : 9)
For_the_diary
__
_
_
____
_
__
hours_24
_
-
: 05.12.2011
: 19589
: 89865
: 111479
:
.
:
(4),
-
(71),
(38),
(51),
(825),
(4),
(11),
(65),
(74),
(263),
(278),
(2677),
(307),
c
(9),
(390),
(3),
(694),
(196),
(4),
(142),
(50),
(93),
(49),
-
(122),
.
(187),
(10054),
(449),
(93),
(340),
(98),
(15),
(238),
(50),
(4413),
(875),
(9),
))))
(207),
(18),
(1581),
!!!
(429),
(207),
(169),
(519),
8
(3)
shapo4ka90
(
8
)
0
20
94
0
94
0
20
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post254159762/">Закусочный салат Виола </a><br/> Ингредиенты: - 200 г варёной говядины - 100 г грецких орехов - 300 г шампиньонов - 1 луковица - 3 варёных яйца [more] - 150 г твёрдого сыра - 200 г моркови по-корейски - 200 г майонеза - растительное масло для жарки Для украшения: - 10-15 оливок/маслин - зелень - ломтики сыра Приготовление: 1.Говядину нарезать соломкой.Орех измельчить.Яйца очистить,натереть на крупной тёрке. 2.Шампиньоны вымыть,нарезать пластинами.Лук очистить,измельчить,обжарить с гри... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post254159762/">Читать далее...</a>
, 27 2012 . 12:44
+
:
- 200
- 100
- 300
- 1
- 3
...
:
:
shapo4ka90
(
13
)
0
23
97
1
97
1
23
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post254073884/">Салат с сыром и апельсином (157 ккал/100 гр)</a><br/> Ингредиенты: сыр 100 г , я использовала масдам апельсин 0.5 шт лук репчатый 1 шт яйца 2 шт [more] перец красный горький молотый 1 щеп. сметана нежирная по вкусу Сыр натереть на крупной терке. Смешать с молотым красным перцем. Выложить нижним слоем на тарелку. Лук нарезать тонкими полукольцами. Залить кипятком и оставить остывать. Апельсин очистить от кожуры. Разделить на дольки. Дольки постараться очистить от пленок и нарезать небольшими кусочками. Выложить на сыр. Яйца отварить. С лука слить жидкость. Выложить на апельсины лу... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post254073884/">Читать далее...</a>
(157 /100 )
, 26 2012 . 20:46
+
:
100 ,
0.5
1
2
...
:
:
(157 /100 )
shapo4ka90
(
22
)
0
26
250
0
250
0
26
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post254054011/">Салат Оливье с семгой и свежим огурцом (107 ккал/100 гр)</a><br/> Ингредиенты: — 300 г свежей слабосоленой семги, — 5 картофелин, — 3 яйца, — 1 маринованный огурец, [more] — 2 свежих огурца, — 0,5 баночки зеленого горошка, — укроп, — 1 луковица, — 100 г красной икры (или икры сельди), — сметана нежирная, — руккола, — соль и перец. Приготовление: Отвари и очистить картофель и яйца. Нарежь кубиками огурцы, лук, яйца и картофель. Выложи все в миску. Филе семги нарежь небольшими куб... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post254054011/">Читать далее...</a>
(107 /100 )
, 26 2012 . 18:21
+
:
— 300 ,
— 5 ,
— 3 ,
— 1 ,
...
:
:
(107 /100 )
shapo4ka90
(
16
)
0
26
151
0
151
0
26
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post253957222/">Салат "Красная шапочка"</a><br/> Ингредиенты: -Репчатый лук, -куриная грудка (копченая или гриль), -отварной картофель, -грецкие орехи, -отварная морковь, [more] -вареные яйца, -твёрдый сыр, -зерна граната для украшения. Салат укладывается слоями и каждый промазывается майонезом: 1 слой - лук, порезать кубиками или п/кольцами, обдать кипятком для удаления горечи; 2 слой - картофель, порезать кубиками; 3 слой - мелко порезанная куриная грудка; 4 слой - грецкие орехи (мелко натереть на терке или размельчить в блендере); 5 слой - морковь, порез... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post253957222/">Читать далее...</a>
" "
, 25 2012 . 02:00
+
:
- ,
- ( ),
- ,
- ,
- ,
...
:
:
" "
shapo4ka90
(
6
)
0
7
31
0
31
0
7
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post253933375/">Овощной салат с сыром фета </a><br/> Вам потребуется: 70 гр сыра фета 70 гр капусты белокочанной 70 гр салатных листьев (на ваш вкус) 1 огурец 1 помидор бальзамический уксус, укроп– по вкусу [more] соль, черный перец, кунжут - по вкусу Приготовление. 1. Салатные листья намыть, нарезать средним размером. 2. Огурец нарезать крупным кубиком, добавить в салат. 3. Помидор нарезать средним кубиком, добавить в салат. 4. Сыр фета нарезать мелким кубиком, добавить в салат. Добавить в салат мелко нарезанный укроп и аккуратно пере... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post253933375/">Читать далее...</a>
, 25 2012 . 22:15
+
:
70
70
70 ( )
1
1
, –
...
:
:
shapo4ka90
(
9
)
0
20
73
0
73
0
20
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post253916136/">Салат с курицей и огурцом к Новогоднему столу и не только!!!</a><br/> Хочу поделится сайтом откуда я черпаю множество интересных и главное ВКУСНЫХ рецептов а именно сайт http://tvoirecepty.ru этот сайт очень интересный тем что можно сразу считает калории, а также предлагает список того что необходимо купить (прямо с ценой) и т.д. в общем незаменимый сайт для приготовления рецептов. Что бы было более понятно посмотрите как устроен сайт на видио. А после видео рецепт салата!!! [iflash=640,360,http://www.youtube.com/embed/ITcNyacEcrA] Ингредиенты на 2 порции: Куриная грудка - 400 г Огурц... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post253916136/">Читать далее...</a>
!!!
, 25 2012 . 20:02
+
http://tvoirecepty.ru
, ( ) .. . . !!!
2 :
- 400
- 1
- 1
...
:
:
shapo4ka90
(
6
)
0
6
27
0
27
0
6
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post253606966/">Слоеный салат </a><br/> Ингредиенты: Салат латук - 50 г Шпинат - 50 г Вареные яйца - 8 шт Помидоры - 4 шт Ломтики бекона - 16 шт Зеленый горошек 200 г [more] Майонез - 1/2 столовая ложка Сметана - 1/2 столовая ложка Сахар - 1 чайная ложка Зелень мелко рубим ножом. Выкладываем ее в глубокую емкость и перемешиваем вместе с солью. Режем яйца Затем мелко нарезаем бекон Возьмите глубокую емкость и на одно выложите зелень. Потом добавьте яйца и сверху бекон. Чеснок нарежьте крупными кусочками и распределите пов... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post253606966/">Читать далее...</a>
, 23 2012 . 16:54
+
:
- 50
- 50
- 8
- 4
- 16
200
...
:
:
shapo4ka90
(
5
)
0
13
54
0
54
0
13
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post253463604/">Салат "Рыба-клоун или мой любимый Немо"</a><br/> Нам понадобится: Морская капуста 200 г Мясо криля 250 г тунец в собственном соку 250 г Яйца 5 шт 4 в салат, 1 для кляра Крабовые палочки 6 шт морковь отварная 3 шт [more] (средняя) майонез 120 г петрушка 1 пуч. лучше кучерявая молоко 1 ст. л. Шаг 1 Морковь и 4 яйца отварить, 1 яйцо отложить сырым оно пригодится для кляра. Шаг 2 Из яиц достать желток, белки отложить. Желтки порубить. Крабовые палочки порезать. Морковь и белок натереть на мелкой терке в разные тарелки. Кусочек моркови оставит... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post253463604/">Читать далее...</a>
"- "
, 22 2012 . 16:05
+
:
200
250
250
5
4 , 1
6
3
...
:
:
"- "
shapo4ka90
(
4
)
0
7
50
0
50
0
7
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post252838231/">Куриный салат с яблоками</a><br/> Ингредиенты: 350 г куриного мяса (нарезать) 1 столовая ложка обычного греческого йогурта 1 столовая ложка майонеза 1 небольшое яблоко, нарезать кубиком 1 стебель сельдерея [more] 1,5 столовых ложки изюма 1 столовая ложка свежих листьев шалфея, мелко нарезать 1/2 столовых ложки меда соль и перец Приготовление: Курицу, йогурт и майонез смешайте в средней миске, разминая курицу вилкой. Добавьте остальные ингредиенты и все хорошенько перемешайте. Подавайте на листе салата или на тосте для сэндвича . ... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post252838231/">Читать далее...</a>
, 17 2012 . 23:58
+
:
350 ()
1
1
1 ,
1
...
:
:
shapo4ka90
(
8
)
0
17
63
0
63
0
17
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post252797084/">Салат "Русский барин"</a><br/> Продукты (на 1 порцию) Печень куриная отварная - 80г. Картофель отварной - 70 г. [more] Грибы белые сушеные - 50 г(взвешивал отварными) Морковь - 40 г. Лук - 50г. Картофель - 70г. Огурец соленый - 60 г. Перепелиные яйца - 3 шт. Петрушка - по вкусу. Майонез - 50 г(+30гр. на украшение) Острый соус Табаско - 20 капель. Соус бальзамик для украшения. Куриную отварную печень нарезаем мелким кубиком. Белые грибы бросаем в кипяток и варим до мягкости, далее нарезаем их произвольно и обжариваем... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post252797084/">Читать далее...</a>
" "
, 17 2012 . 18:43
+
( 1 )
- 80.
- 70 .
...
:
:
shapo4ka90
(
4
)
0
8
39
0
39
0
8
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post252641074/">Экзотический салат для новогоднего стола!!!</a><br/> Осталось совсем мало времени до Нового года! А вы еще не придумали новенькие салаты!!! Тогда я хочу предложить интересный и вкусный салат на основе авокадо и креветок!!! Для нашего экзотического салата потребуются такие продукты: примерно 8-10 авокадо средних грамм 300 шампиньонов баночка с уже очистенными креветками 250 грамм 50-100 грамм майонеза кто как любит понадобится еще 200 г белого куриного мяса без него ни как!! один банан [more] сок половины лимона насколько листочков салата и шпината перец... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post252641074/">Читать далее...</a>
!!!
, 16 2012 . 17:24
+
! !!! !!!
:
8-10
300
250
50-100
200 !!
...
:
:
shapo4ka90
(
21
)
0
36
147
1
147
1
36
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post252351977/">Салат "Сугробы"</a><br/> Несмотря на наличие майонеза, салат не жирный и не тяжелый для желудка. 2 куриных бедрышка без кожи посыпаем карри и немного подсаливаем. Жарим до готовности на небольшом количестве растительного масла. [more] В конце вливаем полстакана сухого красного вина и протушиваем до почти полного испарения получившегося соуса. Остужаем, режем на мелкие кусочки, размешиваем с оставшимся после жарки соусом. Отвариваем 1/2 стакана круглого риса в 2 стаканах воды, чтобы получилась каша-размазня. Охлаждаем и чуть подсаливаем. Варим крупную морковь, очищаем, нат... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post252351977/">Читать далее...</a>
""
, 14 2012 . 15:34
+
, .
2 .
.
...
:
:
""
shapo4ka90
(
8
)
0
33
136
0
136
0
33
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post252176687/">Рецепт салата Мельник (охотничий салат) </a><br/> Ингредиенты: 1. Соленые грибы 2. Репчатый лук 3. Растительное масло 4. Сыр 5. Майонез 6. Мясо отварное (говядина) 7. Огурцы соленые 8. Яйцо [more] 9. Майонез 10. Морковь 11. Картофель 12. Майонез 13. Сыр 14. Яйцо Приготовление: Теперь детали. Из чего состоит салат вы уже поняли. Что касается количества – здесь нет четких рекомендаций, все делается на глазок исходя из здравого смысла и равномерной толщины слоев. Очень приблизительно ... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post252176687/">Читать далее...</a>
( )
, 13 2012 . 12:50
+
:
1.
2.
3.
4.
5.
6. ()
7.
8.
...
:
:
( )
shapo4ka90
(
14
)
0
36
205
0
205
0
36
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post252095740/">Салат "Бонопарт" </a><br/> Ингредиенты: 500 г шампиньонов свежих 500 г куриного филе 500 г моркови 300 г сыра [more] 4 вареных яйца 2 шт. картофеля 2 шт.лука 2 упаковки майонеза Грибочки порезать, поджарить на маленьком количестве растительного масла, поперчить и посолить. Морковь перетереть на терке, поджарить до готовности, посолить. Куриное филе сварить до готовности в подсоленной воде с лавровым листом, поперчив. Картофель отварить, Сыр, яйца и картофель потереть на терке, лук мелко нарезат... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post252095740/">Читать далее...</a>
""
, 12 2012 . 20:31
+
:
500
500
500
300
...
:
:
""
shapo4ka90
(
6
)
0
17
109
0
109
0
17
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post252049392/">Корзиночки с мясным салатом </a><br/> Салат простой, но очень вкусный! Он лёгкий, пикантный, пышный и в тоже время сытный, яблоки в нём не угадываются – ваши мужчины тоже будут довольны. Ещё один плюс – он не «течёт» и корзиночки остаются рассыпчатыми. Попробуйте! Ингредиенты: КОРЗИНОЧКИ: -Масло сливочное – 100 гр(холодное). -Мука – 200 гр. -Соль – щепотка. -Вода ледяная – 4 ст.л. САЛАТ: -Отварное мясо(говядина) – 300 гр. [more] -Морковь – 2 шт. -Яблоко (не сладкое)– 2 шт. -Зелен... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post252049392/">Читать далее...</a>
, 12 2012 . 14:27
+
, ! , , , – .
– «» .
!
:
:
- – 100 ().
- – 200 .
- – .
- – 4 ..
:
- () – 300 .
...
:
:
shapo4ka90
(
4
)
0
8
29
0
29
0
8
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post251914187/">Салат с рукколой, помидорами и кукурузой</a><br/> Ингредиенты: Оливковое масло – ½ стакана + 1 чайная ложка Бальзамический уксус – ¼ стакана Свежий базилик, нарубить – 3 столовых ложки 2 помидора сорта “дамские пальчики”, нарезать Чеснок – 2 больших зубчика, выдавить [more] Свежий розмарин – ¾ чайной ложки, нарубить 2 початка кукурузы Руккола – 110 г Помидоры-черри – 235 г, разрезать напополам Кедровые орешки – ¼ стакана, о... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post251914187/">Читать далее...</a>
,
, 11 2012 . 15:31
+
:
– ½ + 1
– ¼
, – 3
2 “ ”,
– 2 ,
...
:
:
shapo4ka90
(
8
)
0
13
88
0
88
0
13
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post251897519/">Салат из куриной грудки с огурцами </a><br/> Ингредиенты: - Грудка куриная (отварная) — 200-250г - Перец болгарский — 2шт - Огурец (свежий) — 2шт - Чеснок — 2зубчика - Кунжут — 1,5ст. л. [more] - Сок лимонный — 1-2ст.л. - Масло оливковое (или по вашему вкусу) — 2-3ст.л. - Соль (черный молотый перец - по вкусу) — 1/4ч.л. Приготовление: 1. Куриную грудку отварить до готовности и охладить. 2. Очистить чеснок и перец болгарский от семян. 3. Нарезат... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post251897519/">Читать далее...</a>
, 11 2012 . 13:20
+
:
- () — 200-250
- — 2
- () — 2
- — 2
- — 1,5. .
...
:
:
shapo4ka90
(
27
)
0
41
167
1
167
1
41
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post251767325/">◄Пальчики оближешь►Салат «Княжеский» </a><br/> Ингредиенты: Филе куриное — 200 г Говядина — 200 г Чернослив (без косточек) — 150 г Яблоко (зеленое, большое, кисло-сладкое, хорошо подходит сорт гренни смит ) — 1 шт Орехи кедровые (можно обойтись без них или заменить грецкими) — 50 г [more] Чеснок (по вкусу) Сыр твердый — 100-150 г Соус (сметана + майонез, соотношение 1:1) Рецепт приготовления: Куриное филе отварить, остудить, нарезать соломкой, смешать с измельченным чесноком и уложить в креманки, смазать со... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post251767325/">Читать далее...</a>
◄ ►
, 10 2012 . 16:23
+
:
— 200
— 200
( ) — 150
(, , -, ) — 1
( ) — 50
...
:
:
shapo4ka90
(
16
)
0
31
127
0
127
0
31
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post251745683/">Салат с куриным филе "Радуга"</a><br/> Обязательно попробуйте этот вкусный и низкокалорийный салатик. 300 г отварного куриного филе 2 красные луковицы 1 красный перец 1 желтый перец [more] пучок зеленого лука 0,5 качана китайской капусты Для заправки: 2 ст.л. сметаны 1 ст.л. горчицы 1 зубчик чеснока(через пресс) соль, перец по вкусу Все перемешать и заправка готова Приготовление: Луковицу нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать, курицу нарезать кубиками. Вс... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post251745683/">Читать далее...</a>
""
, 10 2012 . 13:31
+
.
300
2
1
1
...
:
:
""
shapo4ka90
(
16
)
0
22
168
1
168
1
22
0
<a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post251065133/">Салат "Солнечный"</a><br/> Ингредиенты: 3-4яйца 2-3ст.л молока 1 копченный куриный окорочок 1 луковица 1банка кукурузы [more] майонез Приготовление: лук порезать полукольцами,замариновать с укусом из сырых яиц и молока напечь тоненьких блинчиков. Остудить,порезать соломкой. окорочок порезать соломкой добавить кукурузу,посолить ,заправить майонезом. Приятного аппетита! &n... <a href="http://www.do-it-yourself-best.net/post251065133/">Читать далее...</a>
""
, 05 2012 . 18:35
+
:
3-4
2-3.
1
1
1
...
:
:
""
:
49
...
12
11
[10]
9
8
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
