-неизвестно

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в shapo4ka90

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.12.2011
Записей: 21290
Комментариев: 92870
Написано: 116395

20 полезных советов для самосовершенствования

Дневник

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 20:50 + в цитатник

66 (700x469, 261Kb)

 

1. Ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.
 
2. Помогать желудку.
Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.
 
З. Не забывать про ноги.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

Как себя вести, если Вас остановил сотрудник ГИБДД

Дневник

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 12:51 + в цитатник

l0T9HLJYddA (464x348, 93Kb)

 

Распечатай памятку и всегда вози с собой.
 
1. Вас остановил сотрудник дорожной полиции. В первую очередь он должен представиться, назвать свою должность и специальное звание. Если вы не расслышали то, что сказал инспектор, не стесняйтесь и переспросите его. Постарайтесь запомнить или записать хотя бы фамилию или номер нагрудного значка, который обязательно должен быть на форменном обмундировании сотрудника.
 
2. Инспектор ГИБДД обязан
Читать далее...
Рубрики:  Авто
Интересно
полезно

Метки:  

комфорт ношения Солнцезащитных очков (Как выбрать солнцезащитные очки)

Дневник

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 12:11 + в цитатник

RjqWTgZrtJ8 (606x700, 224Kb)

 

 

Выбирая солнцезащитные очки, необходимо убедиться, что они комфортно «сидят» на Вашем лице. Воспользуйтесь следующими советами:
- Выбирайте оправы, которые по ширине соответствуют Вашему лицу. Края оправы должны немного выступать за границы Вашего лица, чтобы заушники не оказывали давления на голову.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

Как выспаться за короткое время?

Дневник

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 21:50 + в цитатник

1TPw_c5Zs6A (600x400, 49Kb)

 

Для взрослого человека оптимальный объем времени для сна — 8 часов. Считается что за этот период (треть суток) человек должен полноценно отдохнуть, освободиться от эмоциональной и физической нагрузки, почувствовать себя «свежим» и бодрым. Однако это не всегда и не у всех получается. Кому-то достаточно 4-5 часов ночного сна, а для кого-то и 10-ти часов будет недостаточно. От чего же зависит полноценный ночной отдых и как выспаться за кроткое время?
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

Этот список законов успеха составил знаменитый психолог Ренди Гейдж

Дневник

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 18:16 + в цитатник

PB5F15Piezs (585x386, 85Kb)

 

1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
 
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

Продукты, которые нельзя есть натощак.

Дневник

Среда, 24 Апреля 2013 г. 14:54 + в цитатник

oLZd-qFcDxo (450x300, 58Kb)

 

Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.
 
1. Цитрусовые
 
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.
 
2. Бананы
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

6 причин, почему ваш компьютер тормозит, и как ускорить его работу?

Дневник

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 19:40 + в цитатник

 

Вашему вниманию ниже будут представлены действенные советы, которые помогут вам ускорить работу вашего компьютера, если вам надоело его постоянное торможение. Главное – почаще проводить профилактические работы над своим компьютером.
 
Начнем мы, пожалуй, с вопроса собственно, почему он тормозит? Ну, здесь причина может быть одна, а может быть и несколько. Необходимо проверять, настраивать и оптимизировать. Вот причины, из-за которых может тормозить компьютер:

1 (604x403, 102Kb)

 

 
1. Температура.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

12 способов получить ВСЁ, что захочется

Дневник

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 20:01 + в цитатник

-CGoJq1jcc0 (600x388, 130Kb)

 

Это не просто слова! Задумайтесь...
 
1. В жизни преуспевают те, кто не боится мечтать о чем-то великом и затем рисковать ради воплощения своих видений.
2. Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

Что делать, если пересолили пищу

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 21:50 + в цитатник

KmqlGTPWZ5c (604x403, 92Kb)

 

Даже у самой опытной хозяйки может случиться такая неприятность, как пересоленное блюдо. Что делать и как исправить ситуацию?
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

Как определить качество пиццы.

Дневник

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 19:22 + в цитатник

ssXhqEtfhZc (580x343, 151Kb)

 

Для всего мира пицца стала самым популярным блюдом, приготовление которого всегда одинаковое: тесто, соус и начинка. Что может быть проще? Оказывается, не все то хорошая и вкусная пицца, которую нам могут предложить в кафе.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
пицца
полезно

Метки:  

10 секретов садовода!!!

Дневник

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 23:37 + в цитатник

8AV_xMgWHLI (604x377, 126Kb)

 

1) Солим лук. Перед посадкой рекомендуется лук замочить в соленой воде на 3-4 часа. 100 гр. соли на 5 литров воды.
 
2) Огурцы с молоком и медом. Если семена огурцов перед посадкой замочить в молоке, то плоды получатся нежнее, в медовой воде - слаще.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

Топ 8 самых полезных фруктов.

Дневник

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 16:21 + в цитатник

wec7MIA1_oE (600x405, 171Kb)

 

1. Банан. Этот фрукт способствует снижению давления и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Он нормализует работу желудка, снижая кислотность и устраняя изжогу, повышает настроение, а также банан достаточно сытный, поэтому его легко можно использовать в качестве завтрака или перекуса.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

Натуральные красители для пасхальных яиц

Дневник

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 21:52 + в цитатник


1.
IXrehnltxXs (604x403, 111Kb)



Необходимые инструменты
 
Природный краситель (измельченная свёкла, куркума и т.д.)
Вода
1 столовая ложка уксуса для закрепления цвета
Посуда для кипячения
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

Не по назначению, но с пользой

Дневник

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 18:40 + в цитатник

XZLfSAaIucA (500x334, 144Kb)

 

Шампуни
Прекрасно зарекомендовали себя в качестве пены для ванн.
Отлично стирают деликатные вещи, если нет специального порошка (разве что потом нужно очень долго выполаскивать).
 
Бальзамы для волос
Великолепны в качестве гелей для бритья, особенно — женского.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

Как убрать пятна крови в домашних условиях.

Дневник

Пятница, 29 Марта 2013 г. 13:35 + в цитатник

S_iA9tsicuo (350x250, 18Kb)

 

Как убрать пятна крови в домашних условиях.
Очень часто в работе встречаемся с необходимостью удаления пятен крови на мебели, коврах.
 
К этому виду пятен необходимо относиться с осторожностью. Так как один неправильный шаг может привести к коэгуляции белка крови и окрашиванию его в яркий цвет, которое увы не уйдёт. Не следует убирать пятна пароочистителями и Ванишами- это чревато последствиями.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно
Советы

Метки:  

10 способов удалить неприятный запах из пластиковых пищевых контейнеров.

Дневник

Среда, 27 Марта 2013 г. 18:03 + в цитатник

 

К сожалению, как ни чисть пластиковые пищевые контейнеры, со временем наступает такой момент, когда они начинают испускать крайне неприятное амбре.
 
Прежде, чем испробовать методы, предложенные ниже, хорошенько промойте контейнер горячей водой с чистящим средством (исключение составляет только метод с холодной водой).
 

9R-fiuxh7xw (500x332, 46Kb)

 

Газета
 
Избавиться от запаха пищи в контейнере поможет обычная газета. Возьмите газетный лист, хорошенько сомните его и положите в пластиковую миску. Не забудьте плотно закрыть ее крышкой. Газета впитает в себя неприятный запах, и уже через несколько часов контейнер будет как новенький. Для наилучшего результата рекомендуется оставить его на ночь.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно
Советы

Метки:  

Как не запутаться в родственниках?

Дневник

Вторник, 26 Марта 2013 г. 22:04 + в цитатник

 

У Вас дружная и многочисленная семья? Никак не можете запомнить, кем Вам приходятся все Ваши родственники? Сейчас разберемся!
 

WoqW-TWhmbY (604x270, 65Kb)

 

1) Родители супругов
 
Свёкор — отец мужа.
 
Свекровь — мать мужа.
 
Тесть — отец жены.
 
Тёща — мать жены.
 
Сват — отец одного из супругов по отношению к родителям другого супруга.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

Какие соки полезны для мужчин?

Дневник

Вторник, 26 Марта 2013 г. 16:31 + в цитатник

541_seldereevyy-fresh (500x369, 48Kb)

 

Всем известно, что соки являются одним из основных компонентов полезного рациона, а также множества диет, так как они не создают сильных нагрузок на желудок и богаты различными витаминами и другими полезными веществами.
 
Врачи говорят о том, что в большинство магазинных соков добавляются консерванты, продлевающие срок годности, но в то же время довольно сильно снижающие энергетическую и витаминную ценность. Лучше всего употреблять свежевыжатые соки за час до еды, так как все полезные вещества из фреша в таком случае намного лучше усваиваются.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

Чтобы выращенные Вами цветы дольше радовали глаз, стоя в вазе, необходимо соблюдать ряд правил:

Дневник

Суббота, 23 Марта 2013 г. 19:31 + в цитатник

kYMKPvkQtoo (500x333, 135Kb)

 

1. Срезают цветы для букета рано утром или поздно вечером, а не в пасмурное время - днём.
2. Сохранность цветов зависит и от количества оставленных листьев (их не должно быть больше 3-х), и от фазы развития цветка к моменту срезки.
3. Стебли срезают или обламывают обязательно в ёмкости с водой, удаляя нижние листья. Твёрдые стебли расплющивают молотком. У кустарников удаляют все листья.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

7 скрытых функций компьютерной мыши

Дневник

Суббота, 23 Марта 2013 г. 17:57 + в цитатник

Клавиатура и мышь являются уже настолько привычными вещами в нашей жизни, что кажется тут уж точно нас не могут подстерегать никакие сюрпризы. Тем не менее, бывает что и совершенно привычные продукты имеют не совсем очевидные свойства и функции. Сегодня мы хотим вас познакомить, а некоторым просто напомнить о нескольких скрытых способах использования компьютерной мыши.

 

xqoOIKkRTYo (450x450, 51Kb)

 

1. Выделение части текста
 
Мы все знаем, что для выделения текста необходимо зажать левую кнопку мыши и провести курсором по нужному участку текста. Однако, если нам надо выделить текст на длинной странице, то есть с прокруткой, это не всегда удобно. Поэтому используйте следующую комбинацию: щелкните мышкой в начале нужного места, затем перейдите в конец требуемого выделения и щелкните еще раз, но удерживая при этом зажатый Shift. Все пространство между двумя кликами выделится.
 
2. Переходы назад-вперед в браузере
Читать далее...
Рубрики:  Интересно
полезно

Метки:  

 Страницы: 10 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1