Ингредиенты:

 

600г творога 5-9%

100г сахара

2 яйца

½ ч.л. соли            

Ингредиенты:

- Свежий багет

- Сливочное масло – 125 г

- Чеснок – 1 головка                    

Ингредиенты:

 

500 г творога (не выше 5% жирности)

3 яйца (разделить желтки и белки)

4 ст.л. манки

2-3 ст.л. сахара или подсластителя стевиозида

1 ч.л. ванильной эссенции                

Ингредиенты:

 

курятина — 300 г

огурец солёный — 150 г

яйцо — 2 шт.

горошек зелёный — 100 г            

Ингредиенты:

 

Для теста:

- 300 г кефира 

- 2 ст.л сметаны 

- 100 г слив. масла (растопить) 

- 2 яйца                    

Ингредиенты:

Оливковое масло – 3 столовых ложки

Лук-порей мелко нарезанный – 1 шт (только белая и светло-зелёная части)

Вода – 3 стакана + 1 столовая ложка

Лавровый лист – 1 шт                  

На 2 большие порции:

 

250 г спагетти

100г копченого бекона или грудинки

1/4 стакана сухого белого вина                    

Ингредиенты:

Молоко – 1 стакан

Яблочный уксус – 1 чайная ложка

Мука – 1 стакан

Разрыхлитель – 2 чайных ложки

Какао-порошок – ¼ стакана + 2 столовых ложки

Корица – ½ чайной ложки                        

Ингредиенты(для двух-трех пицц):

 

Вода теплая 3/4 ст.

Теплое молоко 1/2 ст.

Соль щепотка

Сливочное масло размягченное 50 гр.        

Специалисты по питанию считают, что несколько овсяных печений вместе со стаканом молока за завтраком могут заменить тарелку геркулесовой каши. Овсяные печенья можно не только купить в магазине, но и приготовить дома.

Овсяному печенью полезные свойства передает главный ингредиент – овсяная мука. В состав овса входят белки, которые практически полностью усваиваются человеческим организмом, очень ценные растительные жиры, провитамин А, витамины группы В, РР, аминокислоты, по составу близкие к мышечному белку, магний, фосфор, калий, и другие микроэлементы и минералы. 

 

Ингредиенты:

Арахисовое масло — 1/2 стакана

Овсяные хлопья — 2 чашки

Сахар — 1,5 чашки

Сливочное масло — 1/2 стакана                  

Продукты

яйцо - 2 шт.

сахар - 4 ст. л.

какао - 2 ст. л.

муки - 6 ст. л.          

Вам понадобится:

 

Куриное филе — 2шт (500г);

Морковь — 1шт (маленькая или половинка) (50-60г);

Сладкий перец — половинка (50г);

Лук репчатый — половинка (50г);

Кабачок или цуккини — половина (100г);  

Ингредиенты:

 

Кабачок (молодой) — 1 шт

Баклажан — 2 шт

Помидор — 3 шт        

Ингредиенты:

Тертый сыр (в оригинале - чеддер) – 100 г

Сливочное масло – 25 г (комнатной температуры)

Мука – 50 г                    

Ингредиенты:

 

Кокосовая стружка – 3 стакана

Сгущенное молоко – 200 г

Сахарная пудра – ½ - ¾ стакана        

Ингредиенты:

2 стакана молока низкой жирности

Сухая лаванда – ¾ чайной ложки

Мед – 4 чайных ложки              

Ингредиенты:

Тесто:

Сливочное масло – 110 г

Сахар – 1 стакан

Легкие сливки (или обычный йогурт (негреческий)) – 1 стакан

Ванилин – 1 чайная ложка

Разрыхлитель – 1 чайная ложка                  

Ингредиенты:

Пшеничные лепешки-тортильи – 8 шт

Свежий шпинат – 400-450 г

Красная луковица

Вяленые томаты              

Ингредиенты:

Слоеное тесто

Начинка:

Киви – 4 шт (очистить, нарезать на тонкие диски) + 1 шт (очистить)

Вода – ¼ стакана

Крахмал – 1 столовая ложка

Сахар – 1/3 стакана

Щепотка соли                        

Ингредиенты:

Филе лосося – 500 г 

Оливковое или сливочное масло – 2 столовых ложки

Средняя луковица

Мука – 2 столовых ложки

3 картофелина (нарежьте на кубик 0.6-1 см)

Соцветия цветной капусты -300 г