Ингредиенты:

Молоко — 1 стак.

Яйцо — 1 шт

Мука — 0,5 стак.

Какао-порошок — 3-4 ст. л.

Ингредиенты:

- 200 гр. пшеничной муки

- 200 гр. сахара

- 100 гр. сливочного масла

- 2 яйца

- 200 мл. молока

Рецепт из разряда:быстро и вкусно!

 

Ингредиенты:

 

филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр.

помидор 1 шт.

сметана 3-4 ст.л.

чеснок 3-4 зубч.

Очень вкусный и простой рецепт рулетика!!

Нам понадобятся такие продукты:

Первое- Лаваш - 2 шт

второе- Мясо куриное - 500 г

третье- Лук репчатый - 2-3 шт

четвертое- Помидор - 6-7 шт

пятое- Грибы (жареные с луком) - 3 ст. л.

Это очень вкусное, домашнее и простое блюдо желудков индейки!!!

Среднее время приготовления сто двадцать минут, порций получается четыре- шесть.

Сложность три из пяти.

 

Нам понадобятся такие продукты:

 

Первое-Желудки индейки 600 грамм

второе-Соль ½ чайных ложек

третье-Лук репчатый 100 грамм

четвертое-Растительное масло 20 миллилитров

пятое-Чеснок дольки 2 штуки

Время приготовления: 80 минут+ охлаждение

Порций: 6-8

Сложность блюда: 4_из_5

 

 

Вам потребуется::

 

Шоколадное печенье - 200 г

Сливочное масло - 50 г

Мука - 2 ст. ложки

Яйца - 4 шт.

Горький шоколад - 60 г

Раст воримый кофе - 1 ст. ложка

Время приготовления: 40 минут

Порций: 4

Сложность блюда: 2_из_5

 

 

Вам потребуется:

 

- 600 г. неочищенного картофеля

- 1 свежий огурец

Сегодня рецепт для тех, кто не худеет, а ведет здоровый образ жизни. Основной аргумент в пользу макарон (речь идет об изделиях из твердых сортов) - углеводы, которые содержаться в них, высвобождают энергию медленно и в отличие от сахара не превращаются в жир. Такие углеводы пополняют запасы гликогена в мышцах и печени. Макароны - источник длительной энергии. Подумайте о том, что хорошая порция макарон избавит вас от чувства голода на 4-5-6 часов! А что с вам сделает другая, диетическая, пища? Через час, максимум 2, вы снова проголодаетесь!

 

Время приготовления: 20 минут

Порций: 2

Сложность блюда: #h3_из_5

 

Вам потребуется:

 

300 г. макарон, отваренных до состояния аль-денте

1/2 куриной грудки (заранее отваренной)

50 г шпината

200 г шампиньонов

Ингредиенты:

 

Для теста:

Яйцо куриное - 1 шт.

Кефир - 120 мл.

Мука пшеничная - 2 стакана

Для начинки:

Яйцо куриное - 1 шт.

Вам потребуется:

 

картошка - 700 гр.

ваши любимые специи

Полезный и питательный смузи, идеальный вариант для дополнения к завтраку или в качестве завтрака для людей, сидящих на диете. Смузи – это замечательный напиток, в который можно добавить практически любые продукты, ориентируясь на свой вкус. В яблочный смузи можно добавить морковь, овсяные хлопья, сельдерей, шпинат и многое другое.

 

Время приготовления: 10 минут

Порций: 4

Сложность блюда: 1_из_5

 

 

Вам потребуется:

 

4 яблока

500 мл йогурта без добавок

6 небольших слив

Ингредиенты:

- Оливковое масло - 4-5 столовых ложек

- Чеснок - 4 зубчика

- Хлопья красного перца - 1 чайная ложка

- Паприка - 1 чайная ложка

- Креветки - 500 г

Готовить не быстро получается, но салат этого стоит. Свекла в принципе не быстрый продукт, и требует к себе трепетного отношения, и если дать ей время, то как она может быть хороша! Салат универсальный, хорош сам по себе, к сырам,различным твердым и острым на вкус- идеально, хорошо с малосольной красной рыбой, и к стейку. Так что не сомневайтесь, время будет потрачено с толком.

 

Время приготовления: 120 минут + маринование

Порций: 4

Сложность блюда: 2_из_5

 

Вам потребуется:

 

4 средних свеклы

4 средних апельсина

60 грамм рукколы

50 грамм фисташек (очистите их заранее)

Ингредиенты:

 

куриное филе около 1 кг

шампиньоны штук 7-8 крупных

сливки 10 % 350 мл

чеснок 3-4 зубчика

сыр 200-300 гр

Соус очень красивый, идеальный декор, в рюмке к креветкам, или кистью полоса по тарелке к мясу, капельки в разнобой к рыбе. Вариантов масса, очень красивая еда может получиться.

Печеный перец маринованный в бальзамическом уксусе, это такая средиземноморская классика. Соус из печеного перца (пикильо) это испанская классика. Прекрасно оранжевый и очень вкусный.

 

Время приготовления: 80 минут

Порций: 10

Сложность блюда: 1_из_5

 

 

Вам потребуется:

 

1 большой красный перец

1 ст.л. оливкого масла холодного отжима

1 десертная ложка бальзамического уксуса

У нас уже жара а у многих совсем скоро наступит жара и все мы будем искать прохладительные напитки для утоления жажды. Апельсиновый квас - один из самых лучших вкусных освежающих напитков, приготовленных в домашних условиях!

 

Основные ингредиенты:

- 1 апельсин

- 300г сахара

- 3 л теплой кипяченной воды

Необходимо:

100 г крабовых палочек

100 г свежих шампиньонов

2 репчатые луковицы

соевый соус

Ингредиенты:

 

Кефир 250 мл.

Яйцо 1 шт.

Сахар по вкусу - я добавляла 5 ст.л.

Соль щепотка

Сода 1/2 ч.л.

Растительное масло 3 ст.л

Ингредиенты:

 

500гр. куриного филе

400гр. болгарского перца

500гр. сметаны

Банка консервированной кукурузы

1 стакан вареного риса

Ингредиенты:

 

1 кг киви

1 кг сахара

2 лимона (в рецепте сок 2-х лимонов и 1 нарезать)

 

Приготовление: