-–убрики

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в shapo4ka90

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.12.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 115572


 огда организм просит о помощи: 14 важных сигналов

—уббота, 28 »юл€ 2018 г. 18:07 + в цитатник

 



1.
JvbYzKxRPcI (700x513, 144Kb)

„еловеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. ќдновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. », если случаетс€ сбой, то мы об€зательно чувствуем что-то необычное.
 
ќднако, многие из нас оставл€ют это без внимани€. Ќо ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом боротьс€ с различными осложнени€ми!
ћы призываем ¬ас бережнее относитьс€ к своему здоровью! »так, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.
 
—ухость кожи
“воему организму не хватает витамина ≈. ƒл€ восполнени€ запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.
 
Ћомкость волос и ногтей
Ёти симптомы говор€т о дефиците витаминов группы ¬ и кальци€. ћного их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.
 
 ровоточивость десен
¬ организме наблюдаетс€ недостаток витамина —. ќн содержитс€ в луке, чесноке, фруктах и овощах. “акже можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.
 
ѕлохой сон и раздражительность
√оворит о дефиците магни€ и кали€. Ёти микроэлементы содержатс€ в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.
 
—удороги по ночам
“акже говор€т о недостатке магни€ и кали€.
 
√усина€ кожа на локт€х
Ёто €вный симптом недостатка витаминов — и ј. ќни есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.
 
’очетс€ соленого
¬ организме поселилась инфекци€ либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.
 
’очетс€ сладкого
¬озможно, у теб€ нервное истощение и нужна быстра€ энергетическа€ подпитка — глюкоза. ¬ таком случае лучше употребл€ть мЄд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.
 
’очетс€ пресной пищи
Ётот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. ѕресна€ пища поможет сн€ть спазмы и успокоит желудок.
 
’очетс€ семечек
“воему организму не хватает антиоксидантов.
 
’очетс€ кислого
ќрганизм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимул€ци€ печени или желчного пузыр€. ¬ключи в рацион лимон, клюкву.
 
’очетс€ горького
” теб€ проблемы с желудочно-кишечным трактом. «десь подойдет очень м€гка€ очистка организма.
 
“€нет на морепродукты
—корее всего, речь идет о недостатке йода в организме.
 
’очетс€ острого
ќстра€ пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употребл€ть в очень разумных количествах и не на голодный желудок.
–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени —уббота, 28 »юл€ 2018 г. 18:23 (ссылка)
10x25to602oclcpk (350x263, 3873Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќаталь€05   обратитьс€ по имени —уббота, 28 »юл€ 2018 г. 21:57 (ссылка)
—пасибо !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
felihita   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 јвгуста 2018 г. 16:51 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку