-неизвестно

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в shapo4ka90

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.12.2011
«аписей: 21037
 омментариев: 92509
Ќаписано: 115779


ѕравильный способ приготовить скумбрию

—уббота, 29 »юл€ 2017 г. 10:36 + в цитатник



2.
GiVf-D-3dCg (510x340, 97Kb)

ќчень простой способ насладитьс€ вкусной рыбкой и насытить свой организм правильными белками и жирами.
 
»нгредиенты:
 
2 скумбрии
1 луковица
150 г натурального йогурта
сок 1/2 лимона
соль, специи по вкусу
 
ѕриготовление:
 
 аждую скумбрию выпотрошить, разрезать вдоль на 2 части, удалить кости.
Ћуковицу очистить, порезать полукольцами (у нас он перемолот в кашицу). …огурт посолить, соединить с луком и лимонным соком. «алить этой смесью скумбрию, убрать мариноватьс€ в холодильник на 30 минут.
–азогреть духовку до 180 —.
—кумбрию вместе с маринадом выкладываем в пакет дл€ запекани€ или в форму, запекаем 30 минут.
ѕодавать лучше всего с овощами или чесночным соусом.
–убрики:   улинари€
—ладкое
ћетки:  


ѕроцитировано 23 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени —уббота, 29 »юл€ 2017 г. 20:18 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
felihita   обратитьс€ по имени ¬торник, 08 јвгуста 2017 г. 17:10 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬довина_»нна   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 18 јвгуста 2017 г. 18:57 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 20 јвгуста 2017 г. 16:58ссылка
ѕожалуйста!!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку