-–убрики

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в shapo4ka90

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.12.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 116450


ѕеппероната из курицы

ѕ€тница, 28 јвгуста 2015 г. 08:38 + в цитатник



1.
iLEQvEPds6Y (450x315, 102Kb)

»нгредиенты:
1 кг куриного филе
4 крупных сладких перца
2 крупных луковицы
6 зубчиков чеснока
800 гр томатов в собственном соку
2 ст. ложки растительного масла
соль и молотый черный перец по вкусу
 
ѕриготовление:
1.  уриное филе нарезать на небольшие кусочки.
2. ¬ сотейнике или кастрюле с толстым дном на сильном огне разогреть растительное масло. ¬ 3-4 захода обжарить кур€тину до золотистой корочки, примерно по 2 минуты на заход. ѕереложить на тарелку.
3. Ћук нарезать полукольцами, чеснок крупно рубим.
4. ¬ыложить лук в сотейник и жарить, помешива€, на среднем огне около 5 минут.
5. —ладкий перец нарезать толстой соломкой.
6.   луку добавить перец и чеснок.
7. ∆арить, помешива€, еще 5 минут.
8. ¬ернуть в сотейник куриное филе, добавить разм€тые томаты вместе с соком.
9. ƒобавить соли по вкусу.
10. ƒовести до кипени€, уменьшить огонь до минимума и тушить под крышкой до м€гкости перца, около 25 минут.
11. ѕри подаче посыпать нарубленным базиликом.
–убрики:   улинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 29 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку