-–убрики

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в shapo4ka90

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.12.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 116038



ћексиканска€ кухн€. ‘лаутас с курицей и шпинатом

ѕонедельник, 04 ћарта 2013 г. 21:04 + в цитатник

_SkIoEcL4z4 (391x600, 41Kb)

 

»нгредиенты:
 уриные бедрышки (без костей и кожи) – 500 г (примерно 4 шт)
ѕиво – 450 мл
¬ода – 2 стакана
ѕаприка – 1 чайна€ ложка
—оль – 1 чайна€ ложка
„есночный порошок – 1 чайна€ ложка  
“мин – 1 чайна€ ложка
ѕерец чили – 1 чайна€ ложка
ѕерец халапеньо (прокрутить через м€сорубку) – 1 шт
Ўпинат (нарубленный) – 3 стакана
“ортиль€ блины – 5 шт
“ерты сыр – 170 г
ќливковое масло – 1 столова€ ложка
—альса – дл€ подачи
 
ѕриготовление:
ƒуховку нагрейте до 230 градусов. ¬ыложите бедрышки в кастрюлю и залейте пивом и водой. ƒоведите до кипени€, уменьшите огонь и оставьте варитьс€ 10 минут. ƒостаньте курицу и накрошите. —мешайте с приправами. ќставьте ¼ стакана жидкости, в которой варилась курица, остальное вылейте. ¬ оставшуюс€ жидкость выложите перец халапеньо и шпинат и варите 2-3 минут, до готовности шпината. Ќарежьте блины напополам. ¬ыложите 1/10 кол-ва курицы по краю, там же выложите шпинат и сыр. —крутите в трубочку и выложите на смазанное маслом блюдо дл€ запекани€. Ёту же процедуру проделайте и с остальными флаутас. ¬ыпекайте 10 минут, затем переверните их и готовьте еще 10 минут до хруст€щей золотистой корочки. ѕодавайте с сальсой.
 
   “акже хочу порекомендовать раздел сайта про эффективные диеты дл€ похудени€, больша€ подборка разнообразных диет дл€ любого. ќчень хороший сайт hochu.ua много интересных и полезных стай на разнообразные тематики. «аходите и вы тоже найдете и дл€ себ€ интереснинькое!!!!
 
 
 
                                                                    дл€ вас do-it-yourself-best.net
–убрики:   ухни народов мира./ћексиканска€ кухн€
 улинари€
ћетки:  


ѕроцитировано 28 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



Mars-Sotis   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 ћарта 2013 г. 21:51 (ссылка)
ћожно блинчики наверное заменить тонким лавашом....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку