-неизвестно

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в shapo4ka90

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.12.2011
Записей: 21296
Комментариев: 92874
Написано: 116405



Что не советуют есть на голодный желудок

Понедельник, 14 Января 2013 г. 18:30 + в цитатник

196-340x340 (340x340, 33Kb)

 

Бананы. Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.
 
Апельсины. Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.
 
Холодные напитки. Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней. 
 
Йогурт. При употреблении на голодный желудок йогурт теряет значительную часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после еды или перед сном. В этом случае он действительно помогает пищеварению.
 
   Еще хочу посоветовать классный журнал GreenWord на котором можно посмотреть интересную рубрику йога фотографии очень интересные и красивые фотографии йоги в разных местах планеты. Да и кстати сам журнал очень интересный и увлекательный. Каждый найдет там интересное и для себя. Я рекомендую этот журнал!!! 
 
Сладкий картофель. Дубильная кислота и пектин способствуют выделению желудочного сока, в результате чего человек испытывает сильный дискомфорт.
 
Хурма. Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые в ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелеборазное вещество. В результате возможно образование желудочного камня.
 
Помидоры. Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.
 
Сахар. Сахар очень легко усваивается. Когда сахар попадает в пустой желудок, человеческий организм не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением болезней глаз. Более того, сахар - это кислотообразующая пища, способная нарушить кислотно-щелочной баланс.
 
Чеснок. Содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Это чревато возникновением гастроспазма.
 
Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните о том, что не вся пища пригодна для употребления на голодный желудок. Если вы не хотите иметь дело с желудочно-кишечными расстройствами, лучше отдать предпочтение десертам и мучным изделиям.
 
                                                       для вас do-it-yourself-best.net
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 39 раз
Понравилось: 20 пользователям

pspro   обратиться по имени Понедельник, 14 Января 2013 г. 18:40 (ссылка)
спс
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 14 Января 2013 г. 18:53ссылка
Пожалуйста))
Vorobei_LyssY   обратиться по имени Понедельник, 14 Января 2013 г. 18:43 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 14 Января 2013 г. 18:53ссылка
Пожалуйста))
Люда_Никулина   обратиться по имени Понедельник, 14 Января 2013 г. 18:43 (ссылка)
Благодарю за полезные рекомендации!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 14 Января 2013 г. 18:53ссылка
Пожалуйста))
Алексеева_Елена   обратиться по имени Понедельник, 14 Января 2013 г. 18:55 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 14 Января 2013 г. 19:05ссылка
Пожалуйста))
yuganka_Natali   обратиться по имени Понедельник, 14 Января 2013 г. 19:44 (ссылка)
спасибочки
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 14 Января 2013 г. 19:46ссылка
Пожалуйста))
regullev   обратиться по имени Понедельник, 14 Января 2013 г. 20:47 (ссылка)
интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
У_КОЛОДЦА   обратиться по имени Вторник, 15 Января 2013 г. 00:44 (ссылка)
Спасибо, это для меня очень актуально: во время работы иногда приходит приступ голода. Чаще всего заедаю мороженым или пирожком.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ЕЛЕНА_СНЕЖИНСКАЯ   обратиться по имени Вторник, 15 Января 2013 г. 12:58 (ссылка)
СПАСИБО.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Galina-2012   обратиться по имени Четверг, 17 Января 2013 г. 22:22 (ссылка)
ну вот тебе и на! Так что же есть-то? Я не люблю сладкое, получается, что тогда хлеб с салом))))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку