Ингредиенты:

 

- 2 средних картофелины

- 3-4 небольших маринованных огурца (или корнишоны)

- 1 луковица

- что-нибудь копчёное - можно колбаски, или грудинку. У меня - салями и обжаренный бекон

- 1 зубчик чеснока

0,5 кг. картофеля

2 луковицы

40 г твёрдого сыра

200 г ветчины (ветчину можно заменить мясом индейки или курицы)

1 болгарский перец

200 г грибов

зелень, соль по вкусу

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● 1 стакан манной крупы

● 1 стакан воды

● 0.5 стакана растительного масла

● 100 гр. муки

Продукты будем брать такие:

 

Продукты для теста: 

 

-двести пятьдесят грамм пшеничной муки; 

-двести пятьдесят грамм сливочного масла; 

-четыре куриных яйца; 

-двести грамм сахара; 

-полторы чайной ложки разрыхлителя для теста;

До чего же вкусный, воздушный и нежный этот торт! Торт "Шоколадный дуэт" — очень нежный, воздушный, вкусный и красивый. Приготовьте торт-мусс по этому рецепту, он вам понравится!

 

Ингредиенты на бисквит:

 

Мука — 60 г

Какао — 20 г

Сахар — 60 г

Масло сливочное — 50 г

Яйца — 3 шт.

Ванильный сахар — 1–2 ч. л.

Очень люблю куриные грудки по этому рецепту, так как они получаются ооочень сочными, а соус такой вкусный, что язык можно проглотить. Вместе с макаронами - просто сказка. Приготовьте, не пожалеете.

 

Вам потребуется:

 

куриные грудки - 4 шт

сливки (жирность не важна, но чем жирнее, тем вкуснее ;)) - 400 мл

лук - 1 шт

томаты вяленые - 100 г

итальянские травы - 1 ч.л.

Продукты нужны вот такие:

 

-три куриных яйца;

-один стакан муки;

-пол стакана сметаны;

-пол стиакана майонеза;

-Сода гашеная;

-Соль, перец;

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Мякоть свинины — 500 г 

● Лук — 2 головки 

● Помидоры — 4 шт 

● Твёрдый сыр — 200 г 

● Чеснок — 3 зубчика

Очень вкусно и очень сытно! 

 

Ингредиенты:

300 гр. грудинка копчёная

600 гр. свинина

1 кг. картофель

200 гр лук

150 г морковь

3 ст.л. томатная паста

3 шт. лавровый лист

Знаете ли вы, что можно определить здоровье по ногтям? Если мы внимательно посмотрим на наши ногти, мы сможем обнаружить различные сигналы внутреннего неблагополучия. Желобки и бороздки, пятна и изменившиеся цвет или форма — все это симптомы, на которые нужно обратить внимание.

Стресс, недостаток витаминов и минералов, нарушения метаболизма, неблагоприятная экология — все это воздействует на состояние наших ногтей.

 

☝ Изменившиеся форма и цвет ногтей

Когда на ногтях появляются желобки вдоль ногтя, возможно у вас начинается ревматизм, а возможно начинается воспаление в придаточных пазухах носа или зубов.

 

☝ Когда на ногтях появляются желобки поперек ногтя, обратите внимание на состояние своей печени, желудочно-кишечного тракта и почек. Также это может говорить о недостатке цинка.

Продукты нужны такие:

-для теста:

1.Мука — восемь стакана;

2.Вода — три стакана;

3.Соль — две чайные ложки;

4.Сахар — две чайные ложки;

5.Масло растительное — сто пятьдесят миллилитров;

- Как использовать пшеничные отруби для похудения

Начинать употреблять отруби следует понемногу, с 3-4 гранул один раз в день, и за 3-4 дня довести порцию до 1 ст.л. Однако для тех, у кого лишних килограммов немало, такой порции недостаточно: принимать отруби следует из расчёта 1 ст.л. на 60 кг веса, хотя при желании можно и увеличить дозу.

Можно разделить порцию отрубей на целый день, или запаривать их каждый раз заново, 2-3 раза в день. 2 ст.л. пшеничных отрубей заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса, сливают воду – отруби готовы к употреблению. Их можно есть отдельно, запивая водой, смешивая с кефиром, йогуртом, добавляя немного мёда, или добавлять в кашу, суп и другие блюда – они всё равно будут работать на похудение. Съедать больше 2-3 ст.л. отрубей в день не рекомендуется, хотя некоторые специалисты считают, что можно съесть и 7-8 ст.л.

Принимая отруби, следует регулировать порцию в зависимости от работы кишечника: если всё нормально – можно есть их по 1 ст.л. в день, и не увеличивать порцию, если же запоры отступили не полностью, количество отрубей надо постепенно увеличивать – до тех пор, пока эффект не будет полным.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● 1 стакан манной крупы

● 1 стакан воды

● 0.5 стакана растительного масла

● 100 гр. муки

● 3/4 стакана сахара

● 1 пакетик ванильного сахара

Ингредиенты:

 

400-500 г курицы,

5-6 картофелин,

150 г сыра,

укроп,

соль,

перец,

Ингредиенты:

-крабовые палочки (сколько Вашей душе угодно)

-сыр (любой)

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

 

Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:

 

Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.

 

Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.

 

Зверобой помогает восстановить поврежденн

1. Закуска на чипсах «Сырная»

● сыр «Российский»

● помидоры

● зелень

● чеснок

● домашний майонез

● чипсы Pringls

Ингредиенты:

 

свинина - 1 кг (если не любите свинину, то можно взять 2 куриных грудки)

помидоры - 2-3 шт.

репчатый лук - 3 шт.

картофель - 3-4 шт.

чеснок - 4-5 зуб.