Очень вкусный суп с насыщенным сливочным вкусом!

 

Ингредиенты:

- 1 крупная луковица

- 500 гр филе лосося

- 5-6 картофелин

- 750 мл рыбного бульона

Сохрани, чтобы не потерять 📌

 

💣 40 раз пресс. 

💣 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) - убирает складки и создаёт талию. 

💣 20 повороты - убирает складки.

Ингредиенты:

 

500г фарша

300г помидор

2 стакана бульона

300г макаронов

2 ст.л. сливочного масла

2 ст.л. муки

Готовится десерт очень быстро. Если к вам неожиданно пришли гости, этот рецепт вам пригодится. Вместо груш и слив можно использовать любые другие фрукты.

 

Ингредиенты:

 

Груша — 3 шт.

Слива — 10 шт.

Шоколад молочный — 1 плитка

Художница Ирина Зенюк родилась и живет в Минске. По образованию Ирина Зенюк - архитектор, а по профессии - художнок-иллюстратор. Любит детей, зверей и свою работу. Любимый жанр - котизм.

Необычная серия рисунков Ирины Зенюк с прикольными синими котами сразу полюбилась зрителям.

1.

Творчество известной во многих странах мира художницы Ирины Зенюк - знаменитой своими уникальными синими котами, изображения которых настолько полюбились, что были перенесены на открытки и теперь рассылаются по всему миру.
2.

Ингредиенты

тушки кальмаров – 4 шт

морковь – 1 шт.;

крабовые палочки – 8 шт.;

куриные яйца – 2 шт.;

вареный рис – 1 стакан;

Ингредиенты:

На 4 порции понадобится:

300 г говяжьего фарша 

1 луковица 

2 зубчика чеснока 

2 небольших морковки 

400 г рубленных томатов в собственном соку 

750 мл бульона

Приготовление:

 

Отварить рис- 3 столовых ложки, смешать с 500гр. фарша. Посолить, поперчить.

 

Грибы 300гр порезать небольшими дольками, лук полукольцами. Обжарить на растительном масле

 

Кабачок очистить от кожуры, нарезать вдоль тонкими (чем тоньше, тем лучше) ломтиками 3мм,слегка присолить. Я не чистила кожуру, пока она еще мягкая.

этап 1, а точнее, что нам необходимо для приготовления.

1 чашка желтой кукурузной муки;

1 чашка белой муки;

1/2 стакана сахара

1. Махи лежа на боку

1 — поднять ногу вверх 

2 — опустить в исходное положение 

Выполнить 50 раз правой ногой и 50 раз левой ногой. 

(Для лучшего эффекста использовать утяжелители) 

 

2. Выпады вперед.

Ингредиенты (на 500 мл):

 

— клубника (220-250 грамм);

— сахар (0.5 ст.);

Ингредиенты на 6 порций:

 

6 кусков лосося или форели по 150-170 г каждый

50 г сливочного масла

1 ст.л. меда

1 ст.л. зернистой горчицы

2 ст.л. соевого соуса

  Здоровый сон всегда был залогом крепкого здоровья. Наши дни насыщены эмоциональными событиями, у нас с много дел, а времени на все не хватает.Когда дело до ходит до сна, здесь становиться не до шуток, так как от того мы поспим зависит весь следующий сон, поэтому я купила себе шерстяные подушки из овечье шерсти тут на сайте. Они просто волшебные, комфортные, качественные, очень круто расслабляют после трудового дня. Вот еще нашла на сайте и детские ортопедические подушки с эффектом памяти, начиталась про них положительных отзывов, обязательно куплю и для своей крохи.

Ингредиенты:

 

Ветчина — 300 г

Сыр твердых сортов — 200 г

Отварные яйца — 4 шт.

Лук репчатый — 1 шт.

Состав (50 - 55 штучек):

стакан 250 мл

мука — 3-3,5 ст.- 550-600 г

молоко — 1 ст.

дрожжи сухие — 11 гр

Задача. В помещении понадобились три складные шторы для двух окон и одной двери.

 

Решение: было принято пошить шторы с магнитами на боковых стенках на равном 1/3 длины.

 

Для этого нам понадобится вот такие материалы:

 

-Ткань (чем тоньше ткань лучше сложить)

-швейные приспособления

  Первоначально этот рецепт был из арбуза. Мне захотелось по экспериментировать и сделать этот напиток из других фруктов. Например из яблок!

 

Почему же все таки я остановилась на яблоках?

 

Потому что яблоки это супер фрукты. Они содержат очень много клетчатки и минимум вредных калорий. Так что яблоки это много витаминов плюс минералы и конечно клетчатка. Эти все вещества помогут похудеть в разных вариантах сочетания.

 

Также следует не забывать про такие продукты как:

 

Первое это корица! Она очень полезна для здоровья.

 

Второе это лимон. 

Лимонная вода вымывает токсины и является чрезвычайно полезным для организма.

 

Третье это мята.

 

В двух столовых ложках мяты всего 2 калории, 0,12 граммов белка, 0,48 г углеводов, 0,03 г жиров и 0,30 грамма клетчатки. Также мята  содержит небольшое количество калия, магния, кальция, фосфора, витамина С и витамина А.

 

Четвертое это конечно вода.

 

И не забываем в такую жару да и вообще пить по больше воды.

Ингредиенты на 15 штук:

Тесто:

- 200 г муки

- 100 г масла

- 180 г воды

- щепотка соли

- 300 г яиц (5 шт крупных)