Сохраните себе! Пригодится!

 

1. Фруктовый

1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5–6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию.

 

2. Кефирный

Ингредиенты:

 

Отваренные спагетти — 300 г 

Ветчинная колбаса — 100 г

Шпинат замороженный — 100 г

Лук небольшой — 1 шт.

Морковь небольшая — 1 шт.

Чеснок — 1 зубчик

Сыр "Российский" — 70 г

Сыр бри — 70 г

Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты:

 

Кокосовое молоко — 200 г

Сливочный сыр (Филадельфия 16 %) — 120 г

Сахарная пудра — 50–80 г

Желатин — 7 г — 4 листика

  Все себе часто задуют вопрос, как достичь успеха в бизнесе. Конечно, попадаются люди у которых получается все с первых шагов, но это единицы и есть такие, которые терпят неудачу в итоге. Успех зависит только от человека, что он выбирает победу или поражения. 

Вот наткнулась я на сайт www.fif.ru, которые сможет помочь увеличить ваши продажи с помощью специальных тренингов. Такие бизнес тренинги помогут достичь успеха в карьере. Все зависит от вашего понимания дела, данные тренинге будут полезны и практически всем людям которые хотят увеличить свой заработок и получить максимум финансовых доходов от своего бизнеса. Тренинги помогут ответить на вопрос почему ваш бизнес не процветает. А поможет решить проблемы и понять, чего вам не хватает - генеральный директор «Капитал-Консалтинг» Бакшт Константин Александрович. У него огромный опыт в области продаж, введения собственного бизнеса, владелец компьютерных салонов, ценных бумаг, недвижимости и так далее.

  Азартные игры всегда привлекали людей , это чувство просто необходимо в большом или в маленьком количестве. Сейчас очень легко и без последствий можно получить это чувство, я имею в виду онлайн казино. Они сейчас стали доступны для всех, Виртуальное казино сейчас предлагает огромное количество увлекательных игр, начиная с тех на которых можно оторваться по полной программе и заканчивая обычными классическим играми. 

  Ежедневно выходит масса качественных, ярких, увлекательных игр для онлайн казино, которые смогут порадовать вас и получить массу удовольствия от время при провождения за ними. Онлайн казино вообще удобная штука, нужно только включить компьютер, выйти в интернет и начинать выигрывать и побеждать с GMSlots. Самыми популярными были и остаются игры от всемирно известных разработчиков BetSoft, Игрософт, Net Enteteiment и так далее.

Ингредиенты:

900 г грудки или бедрышки без кости и кожицы 

соль и перец

маленькая луковица, мелко порубить 

3 зубчика чеснока, натереть 

1 столовая ложка свежего имбиря, натереть 

1/2 стакана меда

1/2 стакана соевого соуса 

1/4 стакана кетчупа

Ингредиенты:

 

Тыква (мускатная) — 500 г

Картофель — 300 г

Лук — 1 шт.

Масло сливочное — 30 г

Соль морская — по вкусу

Перец черный (свежемолотый) — по вкусу

Мускатный орех — по вкусу

Ингредиенты:

 

Мука — 400 г

Сахар — 450 г

Молоко — 1 чашка

Яйцо — 5 шт.

Масло сливочное — 100 г

Разрыхлитель — 10 г

Соль — щепотка

Сгущенное молоко — 400 мл

Ингредиенты:

 

Яйца

Молоко

Масло

Гречневая мука

Ингредиенты:

 

Яйца куриные — 3 шт.

Сахар — 100 г

Мука — 90 г

Соль

Ингредиенты:

 

- Мясо (у меня 1,5 кг замороженной свиной шеи)

- Шампиньоны (0,5 кг свежих или банка 400 г маринованных, лучше цельных)

- Сыр плавленый 250 г.

- Ложка томатной пасты

1. Правда повышает осознанность, ложь понижает её.

Каждый раз, когда ты принимаешь правду, поощряешь правду, говоришь правду – ты повышаешь свою осознанность.

 

2. Храбрость повышает осознанность, трусость понижает её.

Храбрость всегда требует сознательных усилий. Для проявления трусости не требуется ничего – разве что закрыть глаза, да спрятаться в угол. Принимая решения, подумай о том, требует ли храбрости принятое решение. Если нет, возможно, ты просто прячешься от проблемы, понижая свою осознанность.

Ингредиенты:

 

Курица (грудки) — 500 г

Соевый соус (солёный) — 4 ст. л.

Мёд — 2–3 ст. л.

Масло растительное (совсем чуть-чуть)

Чеснок — 3–4 зубчика

Перец черный молотый

Ингредиенты:

 

Мука — 1 ¾ стакана

Разрыхлитель — 1/8 ч. л.

Соль — ½ ч. л.

Сливочное масло — 175 г

Арахисовое масло — 7, 5 ст. л.

Сахар — 5 ст. л.

Коричневый сахар — 6 ст. л.

Ванилин — ¾ ч. л.

Ингредиенты

 

для соуса:

 

Оливковое масло — 70 мл 

Бальзамический уксус — 60 мл 

Дижонская горчица — 3 ст. л. 

Мед — 1 ст. л.

Чеснок — 2 зубчика

Ингредиенты:

Для мяса:

450 г баранины, нарежьте

полстакана греческого йогурта

1 чайная ложка куркумы 

1 чайная ложка кориандра

1 чайная ложка тмина 

1 чайная ложка гарам масала

1 чайная ложка соли 

2 зубчика чеснока, выдавить 

1 столовая ложка тертого свежего имбиря

 

Для соуса:

3 столовых ложки оливкового масла

1 средняя луковица, тонко нарезать 

2 столовых ложки томат-пасты

10 стручков кардамона 

3 маленьких сухих перца чили,

2 зубчика чеснока, выдавить 

1 столовая ложка тертого свежего имбиря

1 чайная ложка куркумы 

1 чайная ложка кориандра

1 чайная ложка тмина

Специалисты составили список 8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека

 

1.Зеленый чай

Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.

 

2.Мятный чай

Один час и замечательная закуска у вас на столе.

 

Берем вот такие продукты:

 

-сто грамм.

-триста пятьдесят грамм помидоров.

-пол килограмма синих.

-три зубчика чеснока.

-Перец по вкусу.

Три порции будут готовы в течении сорока минут. Очень просто и быстрый рецепт.

 

Продукты нужны нам вот такие:

 

-пятьдесят грамм сахара.

-три грамма соли.

-двести двадцать пять грамм муку пшеничной.

-одна чайная ложка разрыхлителя.

-триста семьдесят пять миллилитров молока.

-тридцать грамм сливочного масла.

-двести грамм творога.

Для тех кто следит за своей фигурой в этом продукте калорийность всего сто пятьдесят три калорий.

 

 

Шесть порций готовятся всего за пол часа. Простой рецепт в приготовлении.

 

Продукты нужно взять вот такие:

 

-четверть чайной ложки соли.

-три зубчика чеснока.

-триста сорок грамм креветок чешенных .

-сто семьдесят грамм лука репчатого.

-триста грамм зеленого горошка.

-триста грамм брокколи.

-триста грамм морковки.