Как известно, залог красоты – это здоровье. Поэтому заботиться стоит не столько о своем внешнем виде, сколько о своем здоровье и самочувствии. Важным шагом на пути оздоровления организма – будет его очищение. В этом помогут простые, вкусные и полезные напитки.

 

Яблочный сок

 

Содержащийся в яблоках пектин способствует нормализации работы кишечника, при этом выводя свободные радикалы и токсины из организма. Также яблочный сок низкокалориен, богат витаминами и микроэлементами, в особенности железом. Яблочный сок обладает тонизирующим действием и помогает организму восстановиться после физических нагрузок. Чтобы почувствовать этот эффект на себе нужно пить только свежевыжатый яблочный сок без добавления сахара. Также очищающим эффектом обладает и яблочный уксус: 3 столовые ложки развести в 1 литр минеральной воды. Яблочную водичку необходимо выпивать за день в 3-5 приемов.

 

Зеленые коктейли

1. Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

 

2. Сода.

Ингредиенты:

400г творога (15-18%)

175г сахара

2 яйца

¼ ч.л. соли

Ингредиенты:

2-4 тушки кальмара

2 ст.л. сметаны

1 ст.л. муки

1-2 ст.л. сливочного масла.

Ингредиенты:

 

• Помидор 2-3 шт.

• Куриная грудка 500гр.

• Сыр твердых сортов 150 гр.

• Красная фасоль – одна банка.

Праздники:

- Австралия, Канада, Мексика, Нидерланды, США, День матери;

- Бразилия, Фестиваль Претос Велхос;

- Колумбия, День святой Марии;

- Россия, День охранно-конвойной службы;

- Россия, День Черноморского флота.

События:

- В 1865 г. - Открыт Новороссийский университет в Одессе (сейчас Одесский национальный университет имени И. И. Мечникова);

- В 1895 г. - В США сгорела лаборатория Николы Теслы, американского изобретателя, серба по национальности. В огне погибли журналы с записями экспериментов и исследований в области радио, рентгеновского излучения, беспроволочной передачи звука, передачи энергии и самодвижущихся экипажей, на которые Тесла не успел оформить патент или запустить в производство. В частности, ещё в 1893 году Тесла построил волновой радиопередатчик и продемонстрировал его работу. В 1943 году Верховный суд США подтвердил права Теслы на изобретение радио (илл.);

Способ приготовления:

 

белый ром - 50 миллилитров

кокосовый ликёр - 75 миллилитров

ананасовый сок - 75 миллилитров

Что нужно:

лук репчатый - 3 головки

масло растительное - 2 ст. ложки

майонез - 400 г

сыр "Рокфор" - 100 г

рис отварной - 250 г

томатный соус - 1 стакан

Если Вы будете хотя бы раз в неделю перечитывать этот список, то взаимоотношения с детьми могут выйти на совершенно иного качества уровень: 

 

1. Де­тей учит то, что их окру­жа­ет.

2. Если ре­бен­ка час­то кри­ти­ку­ют - он учит­ся осуж­дать.

3. Если ре­бен­ка час­то хва­лят - он учит­ся оце­ни­вать.

4. Если ре­бен­ку де­мон­ст­ри­ру­ют враж­деб­ность - он учит­ся драть­ся.

Тесто

Вода - 125 гр.

Соль - 1/4 чайной ложки

Масло - 1 столовая ложка

Дрожжи - 25 гр.

Мука - по ситуации...

Готовим тесто...

Разводим дрожжи в теплой водичке

Очень просто+быстры+вкусный салат.плюс 2 часа в холодильнике.

 

Среднее время приготовления этого салата десять минут плюс маринование. порций получается шесть. сложность блюда один из пяти.

 

Нам понадобятся такие продукты:

 

Первое-750 грамм свежих шампиньонов

второе-6 столовых ложек оливкого или растительного маслаp

Это очень простой и вкусный овощной суп. На основе этого рецепта сочетание и соотношение овощей можно подобрать по своему вкусу.

Среднее время приготовления двадцать минут, порций получается шесть. Сложность нашего супчика два из пяти.

 

Нам потребуются такие продукты:

 

Первое-Картофель 3 шт.

второе-Морковь 1 шт.

третье-Кабачок  1 шт.

четвертое-Перец болгарский  1 шт.

Летний чайный коктейль - неповторимый вкус и удивительный аромат Вам гарантированы!

 

Время приготовления: 10 минут+ охлаждение

Порций: 4

Сложность блюда: 2_из_5

Вам потребуется:

 

4 стакана воды

4 пакетика мятного чая

Сахар – 5 столовых ложек

Свежая мята

Это очень хороший и простой способ разнообразить ваш стол, если вы предпочитаете картофель другим видам гарниров. Мне кажется, что такие вот простые домашние рецепты - самое лучшее решение для тех, кто хочет приготовить что-то на 100% вкусное, но при этом не слишком повторяться.

 

Вам понадобится:

Картофель 1000 г

Соль пищевая 1 ч.л.

Сливочное масло 40 г

Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов.

 

Основные причины хруста:

- малоподвижный образ жизни

- заболевания печени и желчного пузыря

- заболевания почек

Ингредиенты:

 

Тесто: 

Дрожжи - 2,25 чайной ложки

Теплое молоко - 3/4 стакана

3 яйца

Ванилин - 1 чайная ложка

Мука - 4,25 стакана

Крахмал - 1/4 стакана

Сахар - 1/2 стакана

Сливочное масло - 165 г

Соль - 1 чайная ложка

Если вы являетесь поклонником торта "Птичье молоко", то вы неприменно должны приготовить "Плавающий остров"! Нежнейший, воздушный и абсолютно беспроигрышный!

Заинтриговала, тогда записывайте рецепт:

 

Понадобится: 

2-3 белка (у меня получилось 80 гр)