-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в shapo4ka90

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.12.2011
Записей: 18748
Комментариев: 88353
Написано: 109113

  Многое из того, что содержится на страницах блога, взято из открытых источников в сети. Если есть источник то он указывается внизу текста. 

  А все кто хочет симпы всегда отвечаю взаимной (главное правильно подписывайте их или пишите в личку что это вы поставили ее!!!)

 

 


разгрузочный день

Пятница, 27 Января 2012 г. 13:19 + в цитатник

Мясной (рыбный) день - 360 г отварного нежирного мяса (или рыбы) и 50-80 г овощей (кроме картофеля), все без соли, разделить на 4-5 частей и принимать в течение дня. На ночь выпить 1 стакан нежирного кефира. Предупреждение: мясные дни противопоказаны больным гипертонией и почечными заболеваниями.

Овсяный разгрузочный день - 750 г овсяной каши на воде, (такое количество каши получится из 200 г овсяной крупы), на пять-шесть приемов.

Рисовый разгрузочный день - 150 г коричневого риса сварить без соли и разделить на 3 порции. Утром к рису можно добавить немного корицы, днем - небольшое яблоко, вечером - небольшую морковку.

                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  Диета))))

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 2 пользователям

Европа получит Audi RS6 нового поколения в конце 2013 года

Пятница, 27 Января 2012 г. 12:54 + в цитатник

 

Европа получит Audi RS6 нового поколения в конце 2013 года
 
Грядущая Audi RS6 будет мощнее своих главных конкурентов. Ведь новые BMW M5 и Mercedes E 63 AMG слабее даже прошлой «эр-эс-шестой» — 560 и 525 сил против 580.


1.
z_b4ace335 (700x395, 58Kb)

                                                                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  Авто

Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-запись: Декор зеркала с помощью гречки!

Пятница, 27 Января 2012 г. 12:36 + в цитатник
Просмотреть видео
302 просмотров

источник

Рубрики:  Видео
Мастер-класс

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 6 пользователям

разгрузочный день овощи

Пятница, 27 Января 2012 г. 12:35 + в цитатник

Овощные разгрузочные дни 1,5 кг сырых овощей (капуста, помидоры, огурцы, морковь, кабачки, стручки зеленой фасоли, зелень) разделить на 6 приемов, можно готовить из овощей салаты, добавляя в них немного растительного масла.

Огуречно-мясной день - 1,2 кг огурцов употребить за 4 приема, на пятый прием съесть 50 г постного отварного мяса. Картофельный разгрузочный день - 1 кг печеного или отваренного в кожуре картофеля, 50 мл сметаны, 20 грамм сливочного масла разделить на 5-6 приемов.

Тыквенный день – 1,5-2 кг запеченной тыквы съесть за 5-6 приемов.

Соковый день – в день можно выпить 0,6 литра свежевыжатого овощного или фруктового сока, 0,8 литра отвара шиповника. Сок надо пить маленькими глоточками, смешивая во рту со слюной, тогда усвоятся все полезные вещества из него. Источник

1458 (700x525, 64Kb)

Рубрики:  Диета))))

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 3 пользователям

Видео-запись: Мастер-класс "Декорирование бутылки"

Четверг, 26 Января 2012 г. 22:25 + в цитатник
Просмотреть видео
287 просмотров

источник 

Рубрики:  Видео
Сделай сам
Мастер-класс

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 4 пользователям

Вход в метро во Франкфурте.

Четверг, 26 Января 2012 г. 20:59 + в цитатник

Вход в метро во Франкфурте.

x_f4d671cb (450x337, 40Kb)
Рубрики:  Фото



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

разгрузочный день фрукты

Четверг, 26 Января 2012 г. 20:42 + в цитатник

Фруктовые и ягодные разгрузочные дни - 1,5 кг любых фруктов или ягод (яблоки, бананы, любые другие на ваш выбор) съесть за 6 приемов. Арбузной мякоти можно съесть до 2 кг. На ночь можно выпить стакан 1% кефира. Яблочный разгрузочный день – один самых популярных. 1,5 кг яблок в свежем или печеном виде распределить на 6 приемов пищи. Лучше брать несладкие сорта яблок. Яблочные дни не все могут перенести легко, у некоторых яблочко стимулирует аппетит. Но и польза яблочного разгрузочного дня велика: яблочный рацион хорошо повлияет на работу кишечника и почек. Разгрузочный день на сухофруктах – 0,5 кг чернослива, кураги или изюма замочить в воде и съесть за 5-6 приемов. Можно сварить из сухофруктов компот. Источник

thai16 (700x525, 131Kb)
Рубрики:  Диета))))

Метки:  


Процитировано 8 раз

Удивительный заварник!

Четверг, 26 Января 2012 г. 19:46 + в цитатник

Удивительный заварник!

x_26a1b5f5 (554x554, 40Kb)
Рубрики:  Фото

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Чипсы за 10 минут

Четверг, 26 Января 2012 г. 19:36 + в цитатник
x_60b5d459 (400x300, 22Kb)

 

Чипсы за 10 минут
 
Это, пожалуй, самый быстрый и простой рецепт приготовления домашних чипсов. А самое главное - чипсы без каких-либо добавок, 100% натуральный продукт. Добиться это нам поможет микроволновая печь. Чипсы получаются очень вкусные. Для их приготовления потребуется всего 10 минут.
Картофелену нужно нарезать тонинькими дольками. Для нарезки можно использовать нож и специальную терку.
Далее следует промыть дольки холодной водой. Иначе их потом будет невозможно отделить от посуды или бумаги. Для промывки лучше использовать дуршлаг.
                                                                                     
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Интересно



Процитировано 59 раз
Понравилось: 9 пользователям

Видео-запись: Китайская рулетка .

Четверг, 26 Января 2012 г. 18:52 + в цитатник
Просмотреть видео
70 просмотров

Самое просматриваемое видео )))) источник

Рубрики:  Интересно
смех

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вкусный кофе по-восточному (по турецки)

Четверг, 26 Января 2012 г. 18:12 + в цитатник

 

Вкусный кофе по-восточному (по турецки)
 
Для его приготовления понадобятся:
 
Турка, она же ибрик, она же джезва
Свежий кофе мелкого помола(в пыль)2 ч.л. на чашку
Холодная чистая вода
Сахар 2 ч.л.
и капелька терпения:)

x_f9e03d82 (413x552, 67Kb)

                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 2 пользователям

26 января в истории

Четверг, 26 Января 2012 г. 17:44 + в цитатник

1500 Европейцы впервые ступили на землю Бразилии

1525 Первый печатный вариант карты Руси

1788 День основания Сиднея

1905 В Южной Африке добыт самый крупный в мире алмаз

                   

Читать далее...
Рубрики:  праздники

Сегодня 26 января праздники

Четверг, 26 Января 2012 г. 17:42 + в цитатник

Международный день таможенника

День работника контрольно-ревизионной службы Украины 

День Австралии

День Республики в Индии

                   

Читать далее...
Рубрики:  праздники

Самодельные кошельки для мелочи!

Четверг, 26 Января 2012 г. 14:11 + в цитатник


1.
x_34ed8075 (600x599, 86Kb)

                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  Сделай сам



Процитировано 40 раз
Понравилось: 5 пользователям

Карамель из творога

Четверг, 26 Января 2012 г. 13:19 + в цитатник

 

Карамель из творога
 
Ингредиенты:
 
Коричневый сахар - 150 г
Вода - 1 столовая ложка
Творог обезжиренный - 100 г
Щепотка соли
Специи по желанию

x_9b77b7e7 (500x333, 44Kb)

                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  Коктейль



Процитировано 28 раз
Понравилось: 4 пользователям

Нежный кофейный десерт

Четверг, 26 Января 2012 г. 12:10 + в цитатник

 

Нежный кофейный десерт
 
Ингредиенты (на 1 чашку):
 
Молотый кофе - 1 чайная ложка
Молоко
Сахар - по вкусу
Корица (или другие пряности на ваш вкус)
 

x_39752961 (604x403, 52Kb)

                                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария



Процитировано 15 раз
Понравилось: 2 пользователям

Коктейль "Мохито"

Четверг, 26 Января 2012 г. 12:02 + в цитатник

 

Коктейль "Мохито"
 
Необходимое для приготовления:
Мята свежая - 10 грамм
Сахар тростниковый - 10 грамм
Лайм - 1 штука
Ром светлый - 80 мл
Тоник - 400 мл


1.
x_6d291938 (596x397, 32Kb)

                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  Коктейль



Процитировано 11 раз
Понравилось: 1 пользователю

Видео-запись: Топ из обыкновенной футболки!

Четверг, 26 Января 2012 г. 11:59 + в цитатник
Просмотреть видео
346 просмотров

источник 

Рубрики:  Сделай сам
Мастер-класс



Процитировано 19 раз
Понравилось: 1 пользователю

Полезные свойства молочной сыворотки. Диета на молочной сыворотке

Четверг, 26 Января 2012 г. 10:26 + в цитатник
i (150x112, 2Kb)

 

Полезные свойства молочной сыворотки. Диета на молочной сыворотке
 
 
 
Молочная сыворотка получается в результате изготовления сыра или творога. Обычно ее широко используют в кулинарии - пекут на ней хлеб, готовят супы. Но и в диетическом питании молочная сыворотка нашла свое применение. Молочная сыворотка очень полезный продукт, с помощью которого можно "почистить" организм, похудеть. Сыворотка помогает организму выводить шлаки и лишнюю жидкость, а также расщеплять вредные отложения без ущерба для здоровья.
                                                                                                           
Читать далее...
Рубрики:  Диета))))



Процитировано 20 раз
Понравилось: 6 пользователям

Анекдоты

Четверг, 26 Января 2012 г. 10:00 + в цитатник

 

Анекдоты
 
 
 
- У меня в ванной из крана течет вода.
- А должно что?
- Судя по квитанции за январь Хеннеси.
 
 
******
 
 
 
Урок языкa в грузинской школе:
- Дэти, русский язык - очэнь трудный язык! Нaпримэр, Нaстя - это дэвушкa, a ненaстя - плaхaя погодa!
 
 
******
                                                           
Читать далее...
Рубрики:  Анекдоты



Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в shapo4ka90
Страницы: 937 ... 33 32 [31] 30 29 ..
.. 1 Календарь